Цитата:
Сообщение от ЕвгенияФ
Сегодня встала на весы и расстроилась, за зиму плюс 4 кило, хотя ем не больше, даже стараюсь углеводы, сладкое не есть, из-за повышенного сахара. А все равно поправилась. Возраст 42 года. Какая то специальная диета нужна, что посоветуете?
|
Если повышен сахар, то худеть вряд ли будете. Да и обмен веществ все равно со временем замедляется, даже если меньше есть, но не расходовать - будете поправляться. Скорее всего, нужно убирать максимально все, что нельзя при повышенном сахаре