очень хорошо укрепляют иммунитет, как ни странно, это физические упражнения и прогулки на природе. Питание конечно тоже поможет, правильное, без переедания. Насколько я слышала, 70% иммунитета сосредоточено в кишечнике. В этом случае пропейте пробиотики для жкт.
|