Никакие чудо таблетки и чаи не помогут скинуть вес! Только вред организму будет! Советую на диету сесть, хотя бы просто от мучного и жирного копченого отказаться. Еще спорт нужен. Лучше всего в зал ходить. Я в той весны (тоже набрала, правда из-за карантина), занимаюсь в студии Reboot. Там очень крутые тренажеры, худеется куда лучше чем на фитнесе или в другом зале, где раньше пробовала худеть после родов, ибо там нагрузка на все области идет. Если вы москвичка - то определенно туда советую, если нет - можно онлайн у них с тренером заниматься, тоже круто, у меня знакомая так занимается
|