Если хороший метаболизм будет, то очень строгой диеты можно будет не придерживаться. И тот же тортик нигде на боках не отложится и только на пользу пойдет. Я для ускорение обмена веществ принимала даже диету перфетту (ускорение метаболизма), она отлично помогла, сейчас спустя полгода курса, могу соблюдать совсем не строгую диету и заниматься в зале 1 раз в неделю-две, и тело в норме, обмен веществ хороший, проблем нет никаких))
|