26.10.2018, 14:08
|
#81 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Яблочко
я не хожу в спорт зал, у меня дома есть гантели)))) и я ими пользуюсь))) абсолютно бесплатно))) при твоем росте тебе не надо быть дистрофаном и весить 50.
|
так гантели укрепляют ручки просто, худеть не получится, крепенькой просто будешь)
|
|
|
26.10.2018, 14:11
|
#82 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 26.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Helga36
Худеть или не худеть - зависит от имеющегося веса.
|
Худеть или не худеть, зависит от того какой хочешь быть, если нравишься себе и любимому то не понятно зачем вообще, хотя для здоровья как минимум полезно)
|
|
|
29.10.2018, 12:19
|
#83 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Викуся75
так гантели укрепляют ручки просто, худеть не получится, крепенькой просто будешь)
|
Не знаю как гантели, что там укрепляют. Нет, я конечно не спорю, спорт и т.д. Но, я понимаю, что это просто укрепление мышц, а как в моем случае, укрепление жиров. Чтобы, что то укреплять, нужно сначала скинуть лишнее. Я так считаю.
|
|
|
01.11.2018, 00:04
|
#84 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 31.10.2018
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Следить за собой в любом случае стоит!)
|
|
|
01.11.2018, 18:37
|
#85 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 01.11.2018
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Во-первых, зависит от того, комфортно ли вам в вашем весе. Во-вторых, нужно быть не обязательно рельефно-худым, но обязательно здоровым)))
|
|
|
05.11.2018, 12:14
|
#86 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 05.11.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Можно и худеть и быть здоровой. Иногда похудеть просто необходимо! Даже пару сброшенных кг, могут улучшить ситуацию. Но худеть тоже правильно надо, без фанатизма! И всегда лучше под руководством специалистов)
|
|
|
07.11.2018, 14:59
|
#87 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.06.2018
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я съедаю иногда когда хочу)
|
|
|
20.11.2018, 23:15
|
#88 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 20.11.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну, смотря какая ситуация. Если вас и вашего любимого все устраивает, то не надо. Если вы боров 200 кг, то конечно надо, иначе вы рискуете здоровьем
|
|
|
21.11.2018, 15:15
|
#89 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 21.11.2018
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 8
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Надо поддерживать себя в хорошей форме. Так и чувствуешь себя лучше и для здоровья это полезно!
|
|
|
25.11.2018, 16:10
|
#90 (permalink)
|
Постоялец
Регистрация: 25.11.2018
Сообщений: 478
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Конечно, надо. Представте себя стройной и подтянутой. Что может быть вкуснее?
|
|
|
25.11.2018, 16:39
|
#91 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 25.11.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Конечно, худеть необходимо. могу посоветовать отличный способ. Купила себе кедровую бочку в интернет магазине Фитородник, поставила ее у себя в квартире и парюсь 2 раза в неделю.
Спустя полгода вес уменьшился на 5 кг и пропал практически целлюлит. Думаю к лету буду выглядеть как модель :-).
|
|
|
03.12.2018, 17:23
|
#92 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 22.10.2018
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
Если ваш вес вас устраивает и не превышает норм, необходимых для здоровья, то можно и не худеть
|
|
|
13.06.2019, 17:02
|
#93 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 13.06.2019
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
К ПП и спорту могу добавить баню и медитации. Первое очищает кожу и организм от шлаков и токсинов, второе проясняет сознание и психологически активизирует все процессы, включая похудение.
Я сама похудела на 15кг очень плавно и без вреда для здоровья после того, как окончила курс психолога Елены Светлой «Код молодости». Как оказалось, мой лишний вес был обусловлен тяжелыми отношениями с родителями и несколькими неудачными попытками создать семью.
С Еленой мы ликвидировали все мои психологические травмы, точнее мы их проработали. Я научилась противостоять негативным эмоциям, повысила свою самооценку. Благодаря омолаживающим техникам я заметно улучшила свой внешний вид, знакомые меня не узнают, говорят, что я буквально излучаю счастье)
|
|
|
02.07.2019, 18:58
|
#94 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 22.01.2019
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я за то, чтобы вес не мешал здоровью
если хочется тортик, его нужно сьесть и не переживать!
|
|
|
04.07.2019, 14:13
|
#95 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 04.07.2019
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Надо следить за собой и придерживаться какого-то баланса. Слишком худые девушки уже мало кого привлекают, слишком толстыми быть тоже нехорошо. Лучше сочетать вкусненькое и спорт) И полезно, и приятно)
|
|
|
18.08.2019, 18:33
|
#96 (permalink)
|
Новичок
Регистрация: 18.08.2019
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
|
За фигурой лучше следить изначально, а то потом убирать бока будет сложнее.
|
|
|
08.10.2019, 16:03
|
#97 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 08.10.2019
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Надо, если это мешает. А приходит момент, когда действительно понятно, что надо, но трудно начать.
|
|
|
23.12.2019, 18:02
|
#98 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 24.10.2019
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Если хороший метаболизм будет, то очень строгой диеты можно будет не придерживаться. И тот же тортик нигде на боках не отложится и только на пользу пойдет. Я для ускорение обмена веществ принимала даже диету перфетту (ускорение метаболизма), она отлично помогла, сейчас спустя полгода курса, могу соблюдать совсем не строгую диету и заниматься в зале 1 раз в неделю-две, и тело в норме, обмен веществ хороший, проблем нет никаких))
|
|
|
18.02.2020, 13:30
|
#99 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 17.02.2020
Сообщений: 18
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мысль худеть пришла ко мне не сразу. Первыми звоночками стало увеличение давления. Мне, гипотонику по жизни, было удивительно увидеть на тонометре число 140 на 80. И ведь не один раз было... Потом стало сложно наклоняться, а потом я увидела свои фотографии после одной вечеринки. И поняла, что пора, уже давно пора что-то делать.
Начала читать форумы, книги, статьи. Поняла общую методику и начала возврат к себе прежней. Путь занял 9 месяцев.
|
|
|
18.02.2020, 23:41
|
#100 (permalink)
|
Незнакомка
Регистрация: 18.02.2020
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
я лично поправилась, но худеть и портить желудок не хочу. Себя нужно любить в любой форме!
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:43.
|