У меня метаболизм очень медленный, поэтому всю жизнь старалась держать себя в форме и не кабанеть. После родов разнесло конкретно, как только перестала кормить и нашла время на себя - пошла в зал, в зале на мой взгляд лучше худеется, чем дома (есть конкуренция)))) + принимала перфетту для ускорения метаболизма (диета перфетта) - очень хорошо помогало кстати , ну и диету стала соблюдать нормальную
|