Старый 05.11.2018, 12:11   #181 (permalink)
Анжела Гриб
Незнакомка
 
Регистрация: 05.11.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Всем привет)) Я худела на разных диетах, но вес уходил, а потом приходил(( Поэтому почитав форумы разные открыла для себя специальные комплексные программы, где включают и спорт и диету, и таблетки)) Вот сейчас прохожу такой комплекс, и уже сбросила 3кг, но это еще не предел!!
Анжела Гриб вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 08.11.2018, 02:31   #182 (permalink)
Skarlet
Постоялец
 
Аватар для Skarlet
 
Регистрация: 05.06.2013
Сообщений: 515
Сказал(а) спасибо: 51
Поблагодарили 80 раз(а) в 66 сообщениях
По умолчанию

самый эффективный способ похудеть это завести мужика мотающего нервы
Skarlet вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 09.11.2018, 12:26   #183 (permalink)
dashulka
Незнакомка
 
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nika777531 Посмотреть сообщение
я сидела на безуглеводной диете. моему организму это очень пошло. но по началу очень непривычно остаться без углеводов. приходилось исключать углеводы с рациона понемногу
Я тоже пыталась исключать углеводы, но долго я не могла продержаться..Почти все время срывалась, и начинала есть все подряд и в больших количествах..
dashulka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 09.11.2018, 12:31   #184 (permalink)
dashulka
Незнакомка
 
Регистрация: 23.10.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nataignatova Посмотреть сообщение
Я вот должна постоянно сменять типы диет, когда нужно немного сбросить. Иначе, получается что первый результат неплохой, в следующий раз почти нулевой. Вот сейчас перешла на белковую, ем побольше семян растений с повышенными белками, типа тыквы, кунжута.
Не знаю как вот можете эту тыкву кушать, это же ужас какой то) Подружка тоже на белках сидела, ну у нее получалось похудеть не спорю. За месяц скинула 5 кг примерно. Ну не знаюю стоит ли жертвовать пищей, если я могу просто по спорту за месяц скинуть.
dashulka вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 20.11.2018, 23:11   #185 (permalink)
Алла91
Незнакомка
 
Регистрация: 20.11.2018
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Физкультурой занимайтесь, не ешьте после 18:00 и все будет нормально))
Алла91 вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 29.11.2018, 12:44   #186 (permalink)
Пикачу
Незнакомка
 
Регистрация: 24.10.2018
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

У меня столько раз срывалась диета, что я теперь на строгую не замахиваюсь. Сейчас худею с диетологом, она вообще сказала не баловаться голоданием. Расписала постоянный список, чего есть, что мне полезнее. Правда это чтобы поддерживать объем, а чтобы уменьшить, надо еще что-то. Я пробую сейчас делать процедуры Вортекс, сходила на три сеанса, ничего не скажешь, мощно. Правда первые два в основном водичка уходила, типа лимфодренаж. Зато отеки ушли, и с ног и с лица. А на третьем уже добрались до жирка))) надеюсь похудеть на 6-7 см (это для начала)
Пикачу вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 03.12.2018, 17:22   #187 (permalink)
MarMari
Незнакомка
 
Регистрация: 22.10.2018
Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Спорт, правильное питание, отсутствие алкоголя, сладостей и активный образ жизни
MarMari вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.12.2018, 02:35   #188 (permalink)
Миленочка
Незнакомка
 
Регистрация: 10.08.2017
Сообщений: 22
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Я сейчас принимаю шипучие таблетки Диета Перфетта "Энергия", довольно легко переноситься диета, не тянет на сладкое, у меня нет депрессии, даже наоборот энергия и легкость появились!
Миленочка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 24.12.2018, 21:08   #189 (permalink)
Тараторка
Незнакомка
 
Регистрация: 24.12.2018
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Исключение углеводов из рациона для похудения - это миф. Есть можно все, только смотреть за сочетаемостью продуктов при приеме пищи.
Тараторка вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Старый 28.12.2018, 19:37   #190 (permalink)
smailik
Незнакомка
 
Регистрация: 28.12.2018
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

Скакалка и побольше воды - вот и все. Но это все сугубо индивидуально, нужно пробовпть и понять, что подходит именно Вашему организму
smailik вне форума   Ответить с цитированием Quote selected text
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Выкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.



Часовой пояс GMT +3, время: 17:29.



Vbulletin Version 5.5.6.
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Zizn.ru - женский форум