У меня тоже 60, всё казалось, что толстая, хотя окружающие так не думали. Короче, захотелось мне похудеть. Отказалась от фастфудов и прочих вредностей, пропила недолго Модельформ, плюс перешла на активный образ жизни. Сейчас нравлюсь сама себе. Главное, кишечник лучше стал работать.
Вообще главное есть меньше углеводов и не питаться после 18.00. Это классика))
|