Цитата:
Сообщение от Ромка
кто занимался стречингом то есть растяжкой мышц.
либо в центре либо в домашних условиях.
Поделитесь впечатлениями.
Возможно ли себя повредить,
не получиться ли так что потом увезут к хирургу.
|
Согласна,это надо делать только после тренировки и лучше с тренером,который покажет как правильно и поможет,подстрахует.