Женский форум "Жизнь" - Показать сообщение отдельно

Светлана22 · 20.02.2018, 08:28

Тут только занятия спортом помогут. Я дома занимаюсь. Скакалка, обруч. Обязательно приседания. И в течении дня что бы вы не делали, всегда втягивайте и напрягайте мышцы живота, это поможет быстрее чем качка пресса.

20.02.2018, 08:28	#13 (permalink)
Светлана22 Незнакомка Регистрация: 19.02.2018 Сообщений: 9 Сказал(а) спасибо: 3 Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении	Тут только занятия спортом помогут. Я дома занимаюсь. Скакалка, обруч. Обязательно приседания. И в течении дня что бы вы не делали, всегда втягивайте и напрягайте мышцы живота, это поможет быстрее чем качка пресса.