Тема
:
Как избавиться от бессонницы?
Показать сообщение отдельно
02.11.2017, 17:32
#
67
(
permalink
)
medvejonoc
Новичок
Регистрация: 17.01.2017
Сообщений: 141
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 15 раз(а) в 10 сообщениях
для меня умеренные физические нагрузки и душевное спокойствие.
И самое главное никаких телефонов и планшетов перед сном или в кровати - свет снижает выработку мелатонина
medvejonoc
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для medvejonoc
Найти ещё сообщения от medvejonoc