Цитата:
Сообщение от Наталья77
Диеты не приемлю. У меня организм против них восстает,чисто психологически. Считай калории, 800-1200кк в день,максимум. 800 это мало конечно,но раз быстро надо...
Расчитай КБЖУ и скинешь. КБЖУ это очень важно при похудении. Ну сама смотри сьешь например три куска торта за день, или к примеру кучу всего остального с расчетом КБЖУ. Будешь еще и сыта при этом.
|
Та же фигня.Не могу рамках быть. Вот сегодня решила.сделать рис со стручковой фасолью,коктейль творожный.
По ходу нам в какую-то другую тему надо)))