Бег хорошо помогает.
Да же людям имеющим избытки в весе и отложениями в районе живота следует бегать.
Хотя сама не страдала большим животом. У меня только кожа порвана после родов....
Восстановлению не подлежит...
Хотя я и так ее хорошо восстановила.
__________________
Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат.
|