Как набрать пару килограммов?
как вот это сделать, без вреда для здоровья, целюлита на заднице и оплывшех бедер?...вместе с тем- нехочу набирать массу одними мышцами. гороманлиные таблетки наверное не выход- да?:confused:
|
Цитата:
Мышечную массу не заработаешь, если не будешь качатся после приёма белков. Просто побольше кушай протеина, белковую пищу. Мучное, сладкое тоже помогает. А что б не было целлюлита и пр. Запишись на танец живота или скачай уроки онлайн. Этот танец хорошо развивает гибкость, укрепляет мышци, хорошо влияэт на женское здоровье, и фигуру делает женственной. |
Огонек - забеременеть :) если у тебя дефицит массы тела, организм сам его восполнит во время беременности. И, скорее всего, после беременности тот вес, которого тебе не хватает, сохранится.
|
А если еда не помогает? Я бы тоже не против поправится килограмм на пять.:)
|
ой,и везет же некоторым
|
Цитата:
Булочки домашние это обалденно вкусно. Больше всего мне нравятся кета :942: |
Цитата:
|
Мне булочки не помогают.еда вообще как-то не лезет.может,главное-не нервничать и иметь хороший аппетит?
|
Часовой пояс GMT +3, время: 20:12. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.