Иммунитет
Сейчас сложное время, вокруг много болеют, аж страшно на улицу выходить, подскажите действующие методы, или народные средства, чем лучше укрепить иммунитет?:121:
|
очень хорошо укрепляют иммунитет, как ни странно, это физические упражнения и прогулки на природе. Питание конечно тоже поможет, правильное, без переедания. Насколько я слышала, 70% иммунитета сосредоточено в кишечнике. В этом случае пропейте пробиотики для жкт.
|
Я стараюсь и гулять больше,так как живу в частном секторе, и зарядку делать, но все равно это не очень помогает, а вот пробиотики не пробовала еще, как они могут мне помочь?
|
у человека много слизистых оболочек - рот, нос, половые органы, глаза, легкие. Везде живут эти бактерии и первыми встречают непрошенных гостей, таких как вирусы, бактерии-патогены. Чем больше пробиотиков, тем лучше мы защищены.
|
Для меня это неожиданно, а где брать пробиотики?
|
вы пробиотики получаете постоянно с некоторыми видами пищи, квашенные и кисломолочные продукты. Но это понемногу и конкретно повлиять на иммунитет таким образом сложно. Лучше пройти курс пробиотиков в чистом виде.
|
А в чистом виде это как? Посоветуйте пожалуйста какие лучше пропить?
|
их вообще много в продаже есть, но могу посоветовать только тот, что проверяла недавно на себе. Это комплекс пробиотиков и витаминов Нутрилайт, производит Амвэй.
|
Ага понятно, вы меня заинтересовали Нутрилайтом, а как его принимать, как лекарство по часам?
|
нет, здесь все просто и понятно. Выпили раз в день с водой или в чистом виде 1 пакетик-саше. Он сладковатый на вкус, поэтому употреблять приятно. Хранить в холодильнике не нужно.
|
Вполне все просто и понятно, спасибо вам за совет, буду пробовать Нутрилайт, потом вам отпишусь, расскажу о своих ощущениях.
|
не за что. Конечно пройдите курс Нутрилайтом, забота о своем здоровье никогда лишней не была, особенно в наше время. Напишите о своих впечатлениях после приема пробиотиков. Будьте здоровы.
|
В качестве укрепления иммунитета пью Барсукор в жидкой форме, по 1 чайной ложке 2 раза в день во время еды. Хорошо укрепляет иммунитет, устраняет первые признаки простуды
|
Цитата:
|
Хочу посоветовать клинику nmt37.ru, в которой можно сдать различные анализы в сжатые сроки и получить результаты не выходя из дома. Там замечательные специалисты высшей категории. Рекомендую по своему опыту.
|
это комплексный подход:зож, питание, спорт, витамины
|
Часовой пояс GMT +3, время: 13:21. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.