Настасья241

какая то я не такая что ли.... слишком близко принимаю все к сердцу. много думаю. причем того о чем и не стоило бы даже думать. не могу отпустить ситуацию и пустить все на самотек. ведь если наше то оно обязательно вернется.... а я сразу бросаюсь в крайности и начинаю думать о плохом... как вы держите себя в руках? как можно перестать накручивать себя????

Бриз

Сто грамм и нет проблем))).

А так держим кто как может и привык.
Кто сам себя успокаивает. Кто таблетки. Кто при помощи родных. А кто эти же сто грамм.
А лучше все вместе и много))).

Настасья241

с родными не поговоришь. как то относятся ко всему.....даже начинать не хочу. одни расстройства только пойдут. тяжело как то. из за своих накрутов и порчу отношения. нужна промывка мозгов. причем жесткая

Надин

Это точно)))

Я раньше сильно все перекручивала в голове..Себя в каких то моментах винила..А как то со временем поняла.Дура что ли?на свете всякой хркни полно,а я еще и себя казню...
Нужно над важными вопросами голову ломать,а над остальным? да пошло оно нафик.

__________________
Мой возраст прекрасен – тараканов в голове вытравила, лапша скользит по ушам и падает на пол, а энергии – хоть отбавляй!

Alistromeri

У меня это само прошло. Просто в какой-то момент осознала, что смысла нет в думках и самобичевании. Сейчас просто задаю сама себе вопрос Что я могу сделать что бы изменить-исправить ситуацию. Если могу, то что? Если исправить своими силами не возможно все решится само собой.

Soffi

Если одолевают грустные мысли или постыдные - ложусь спать. Просыпаюсь - всё как рукой снимает

Pegas

Я понимаю, что иногда слишком нервничаю, особенно перед чем-то. А на самом деле все не так потом страшно или плохо оказывается. Пробовала себя уговаривать, не получается. Тут, видимо уже сказывается хрупкая нервная система. Иногда успокоительные помогают.

__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.

Махатма Ганди

МИКАЭЛЛА

Сто грамм, это точно не поможет:-(. Утро вечера мудренее, это факт! Укреплять нервную систему - это главное- витаминчики :-)

tina789

Старайтесь отвлекаться на приятные для вас занятия, посмотрите хороший фильм и ложитесь спать, утром по легче будет.