Великий пост
Дорогие форумчане помогите советом. Сейчас Великий пост. Я хочу его продержать, не для похудения... Больше по духовным соображениям. Я сама вешу 53-52 кг при росте 164 см. Мне 30 лет. Занимаюсь спортом, так что подтянутая во всех отношениях. До этого не держала его, точнее в том году 1 неделю. Как это скажется на весе. Боюсь похудеть, как то этого вот очееень не хочется...:837:
|
Сегодня продержала весь день, не кушала. А мама кричииииит... Дома осуждают... Очень боятся, что я похудею еще
|
Хотя бы картоху наверни.ее точно можно)Смысл поста не в том что совсем нечего не есть.
|
:102: Как раз сегодня по графику рекомендуется воздержаться от пищи... Но вопрос не в этом, это не сложно ... Меня интересует вопрос только в потере веса ...:942:
|
Цитата:
|
Ну я же и говорю, что решила держать по духовным причинам ... :102:
|
Нельзя кушать в пост:
Мясо и продукты, изготовленные на его основе Молочные продукты (включая сливочное масло) и яйца, а также продукты, которые производятся с использованием яиц и молока (мороженое, сдоба, сладости) Желатин, который производят из костной и хрящевой ткани. Не стоит забывать о том, что его используют при изготовлении мармелада и жвачек. Алкогольные напитки |
Цитата:
|
Ну вот что и требовалось доказать))
Поститься и верить в Бога это модно. Печально. Зачем постится когда вы даже не знаете ничего? Вас беспокоит ваш вес.а как же вера ? Что это за подход вообще? |
Пост заключается не только в ограничении пищи, но и других поступков в совокупности) Воздержания всякие-разные.
|
Цитата:
Начинать ни когда не поздно.. Пусть даже первый раз что не так пойдет Главное от души и веры. Для меня сегодня тоже вопрос весь день стоял ребром. Но я тут уже много чего и где накосячила. И тем немение решила попробовать. Посмотрю что получится. Погуглила и поняла что тут можно так разнообразить что и с весом особо ничего не случится. Главное знать что когда есть. |
В понедельник среда и пятница.
В пищу едят сухие продукты. Сырые, сушеные овощи и фрукты. Это те же яблоки, огурцы, помидоры, семечки, орехи. Любые сухофрукты. Это тяжелые моменты поста но думаю терпимо. Тем более через день. Можно яблоки и сушеный инжир. Вкусный а калорий сколько. Не похудеем. А если и бананыесть. . |
Вторник и четверг каши и первые блюда, картофель.
Правда без масла. Но с овощами. Хлеб потный. Тут вообще сказка. Картофель сварил или кашку и салатик. Овощной можно с авокадо. С хлебом проблемы нет -дрожжи соль мука. Щас поставила на стакан воды. Спеку на неделю хватит. В холодильник засуну. Выпекать наверное на бумаге буду а то не отдеру. |
В субботу и воскресенье можно масло постное.
И все остальное. Тоже хорошо. Для меня главное зелень можно. Я с ней и кашу и картошку и все что угодно съем. И без масла. Да каши можно и гороховую и с фасоли. Завтра решила себе суп сварить с фасоли ,картошки и зелени ну и помидорку. . |
Цитата:
|
Цитата:
|
Ну диета это диета а пост это пост.
У меня тоже свекровь всегда пост держала. Я тогда даже не задумывалась об этом. А вот теперь решила что надо. Ни кто не виноват что у нам это не привили с детства. Каждый приходит к этому сам. Знаю что поздно ну как есть. |
Сейчас позвонила куме. У нее мама в церкви каждый день бывает.
Постится. Сказала что у меня неправильно информация. Первая неделя одна из тяжелых. И она чисто сухоедная. До 18 числа. 19-20-21-22.-вареная пища с постным маслом. Придется переобуваться. И еще священник на службе сегодня сказал. Что сейчас много людей которые просто не могут держать пост правильно. Очень много больных и т. д И что нормальным будет если люди будут хотя бы исключат те продукты которые запрещены. И будут употреблять что можно. Уже строго не придерживаюсь употребления по дням. Это будет пррявлением уважение Богу. Самая главная молитва -отче наш. Если других не знаешь. |
Амис,для простых смертных послабления, постарацся не есть то, что перечислено ввше, и есть растительную пищу только. Главное,чтобы не во вред организму.
|
Пост чем хорош? Овощей больше кушаем, а то в обычной жизни меньше..
|
Часовой пояс GMT +3, время: 07:24. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.