RenaZav

Дорогие форумчане помогите советом. Сейчас Великий пост. Я хочу его продержать, не для похудения... Больше по духовным соображениям. Я сама вешу 53-52 кг при росте 164 см. Мне 30 лет. Занимаюсь спортом, так что подтянутая во всех отношениях. До этого не держала его, точнее в том году 1 неделю. Как это скажется на весе. Боюсь похудеть, как то этого вот очееень не хочется...

RenaZav

Сегодня продержала весь день, не кушала. А мама кричииииит... Дома осуждают... Очень боятся, что я похудею еще

Костяника

Хотя бы картоху наверни.ее точно можно)Смысл поста не в том что совсем нечего не есть.

__________________
На день надо смотреть,как на маленькую жизнь(с)

RenaZav

Как раз сегодня по графику рекомендуется воздержаться от пищи... Но вопрос не в этом, это не сложно ... Меня интересует вопрос только в потере веса ...

Ксенька

А Вы молитвы читаете?

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

RenaZav

Ну я же и говорю, что решила держать по духовным причинам ...

Ксенька

Нельзя кушать в пост:
Мясо и продукты, изготовленные на его основе
Молочные продукты (включая сливочное масло) и яйца, а также продукты, которые производятся с использованием яиц и молока (мороженое, сдоба, сладости)
Желатин, который производят из костной и хрящевой ткани. Не стоит забывать о том, что его используют при изготовлении мармелада и жвачек.
Алкогольные напитки

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

Ксенька

Тогда это не пост-это диета))

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

AzAzeL

Ну вот что и требовалось доказать))
Поститься и верить в Бога это модно.
Печально.
Зачем постится когда вы даже не знаете ничего?
Вас беспокоит ваш вес.а как же вера ?
Что это за подход вообще?

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Грета

Пост заключается не только в ограничении пищи, но и других поступков в совокупности) Воздержания всякие-разные.

Бриз

Главное что решили.
Начинать ни когда не поздно..
Пусть даже первый раз что не так пойдет
Главное от души и веры.
Для меня сегодня тоже вопрос весь день стоял ребром.
Но я тут уже много чего и где накосячила.
И тем немение решила попробовать.
Посмотрю что получится.

Погуглила и поняла что тут можно так разнообразить что и с весом особо ничего не случится.
Главное знать что когда есть.

Бриз

В понедельник среда и пятница.
В пищу едят сухие продукты.
Сырые, сушеные овощи и фрукты.

Это те же яблоки, огурцы, помидоры, семечки, орехи. Любые сухофрукты.
Это тяжелые моменты поста но думаю терпимо.
Тем более через день.
Можно яблоки и сушеный инжир. Вкусный а калорий сколько. Не похудеем. А если и бананыесть.
.

Бриз

Вторник и четверг каши и первые блюда, картофель.
Правда без масла. Но с овощами. Хлеб потный.
Тут вообще сказка.
Картофель сварил или кашку и салатик. Овощной можно с авокадо.
С хлебом проблемы нет -дрожжи соль мука.
Щас поставила на стакан воды. Спеку на неделю хватит.
В холодильник засуну.
Выпекать наверное на бумаге буду а то не отдеру.

Бриз

В субботу и воскресенье можно масло постное.
И все остальное.
Тоже хорошо.
Для меня главное зелень можно.
Я с ней и кашу и картошку и все что угодно съем.
И без масла.
Да каши можно и гороховую и с фасоли.
Завтра решила себе суп сварить с фасоли ,картошки и зелени ну и помидорку. .

Наталья77

Вот меня это тоже всегда удивляло, грешим постоянно, я не беру крупные грехи, по мелочам грешат все без исключения, потом садимся на пост...зачем-то....у кого не спросишь, почти у всех один ответ, мне надо сбросить вес,много набрал за зиму, это вот что? Пост мли диета? Я знаю только двух людей которые постятся по вере, так они и живут так, как истинные верующие,остальное население просто диетничает по моему мнению. Вот эту моду не понимаю(((

Эвита

В течении года надо себя готовить. И главное не то что в рот,а то что изо рта.

Бриз

Ну диета это диета а пост это пост.
У меня тоже свекровь всегда пост держала.
Я тогда даже не задумывалась об этом.
А вот теперь решила что надо.
Ни кто не виноват что у нам это не привили с детства.
Каждый приходит к этому сам.
Знаю что поздно ну как есть.

Бриз

Сейчас позвонила куме. У нее мама в церкви каждый день бывает.
Постится.
Сказала что у меня неправильно информация.
Первая неделя одна из тяжелых.
И она чисто сухоедная.
До 18 числа.
19-20-21-22.-вареная пища с постным маслом.
Придется переобуваться.
И еще священник на службе сегодня сказал.
Что сейчас много людей которые просто не могут держать пост правильно. Очень много больных и т. д
И что нормальным будет если люди будут хотя бы исключат те продукты которые запрещены.
И будут употреблять что можно.
Уже строго не придерживаюсь употребления по дням.
Это будет пррявлением уважение Богу.
Самая главная молитва -отче наш. Если других не знаешь.

Ксенька

Амис,для простых смертных послабления, постарацся не есть то, что перечислено ввше, и есть растительную пищу только. Главное,чтобы не во вред организму.

__________________
Громче всех смеется тот,кому больше всего хочется плакать....

Эдельвейс

Пост чем хорош? Овощей больше кушаем, а то в обычной жизни меньше..

__________________
Стань лучшей версией себя.