Чай с лимоном, лук иногда ем и вытаминный комплекс беру себе в магазине спортпита.

Тем, кто часто зимой болеет простудными заболеваниями и чувствует упадок сил, советую попробовать пропить Фрутиллар Мультивитамины. Отличный комплекс мультивитаминов и микроэлементов. td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}

Я обычно в середине осени - начале зимы пропиваю курсом витамин Д3 (у меня его мало в организме). Этой зимой брала Космо Д3. Вот его определенно рекомендую, быстро поднимает уровень витамина (и по анализам и по эффекту), иммунитет хорошо укрепляет