Как пережить измену мужа: советы психолога
 

Вам понадобится
- личный дневник;
- ручка;
- абонемент в спортзал или бассейн;
- очная консультация психолога.

Инструкция
1
Успокойтесь и посмотрите на ситуацию со стороны. Факт измены налицо, но стоит ли сильно драматизировать случившееся? Ведь никто не умер, не заболел. Все познается в сравнении. Сейчас случившееся кажется вам чем-то очень серьезным, страшным, печальным, но пройдет время – месяц, год, пять лет и вы уже будете вспоминать об измене с куда менее обостренными чувствами и эмоциями.

2
Подумайте и о том, что иногда измена даже необходима. Для чего? Чтобы вы поняли, какой в действительности человек живет рядом с вами, что он не дорожит вашими отношениями. Чем раньше случится измена, тем больше появится шансов у женщины разорвать отношения с предателем и найти по-настоящему достойного человека. Существует и еще один вариант позитивного взгляда на измену: случившееся вскроет существующие проблемы вашего брака, поможет вам своевременно устранить их и жить вместе дальше, но уже без лжи и фальши.

3
Проанализируйте, почему именно случилась измена: в силу любвеобильного характера вашего мужа или по каким-то другим причинам? Какими были ваши взаимоотношения с супругом в последнее время? Возможно, изменив, он хотел что-то доказать именно вам? Кто был ведущим партнером в вашей семье? Может быть, ему просто надоело находиться в роли подкаблучника и он решил почувствовать себя настоящим мужчиной? Какими были ваши сексуальные отношения – хватало ли им страсти, новизны, эмоций?
4
Откровенно поговорите с мужем о случившемся, постарайтесь держаться спокойно. Для этого откажитесь на время от роли обманутой жены, станьте другом, товарищем. Спросите, почему он это сделал? Попросите его быть откровенным. Скажите, что вам очень больно и обидно от того, что супруг предал вас. Если вы чувствуете в случившемся вашу косвенную вину, скажите мужу об этом, решите, как вы будете жить дальше.
5
Не прокручивайте раз за разом в ваших мыслях детали случившегося. Постарайтесь разнообразить вашу жизнь, наполняйте ее интересными делами, событиями. Найдите себе хобби по душе, запишитесь на какие-нибудь курсы, купите абонемент в спортзал или бассейн. Не забывайте следить за своим внешним видом. Работайте над повышением самооценки.
6
Учтите, что соблазн погрузиться в депрессию очень велик. Вас будут жалеть все окружающие, вы будете выглядеть несчастной женой и, возможно, предавший ваш муж осознает всю степень своей вины, приползет к вам на коленях и будет молить о прощении. Однако, данный стереотип ложен: да, сначала вас будут жалеть, супругу будет стыдно смотреть вам в глаза, но с каждым днем ваша депрессия будет затягивать вас все глубже и глубже, а у сопереживающих вам людей появятся свои дела и проблемы и им будет не до вас. Да и муж предпочтет более сильную, успешную и уверенную в себе женщину.
7
Ведите дневник, в который записывайте все терзающие вас мысли и переживания. Оставляя их на бумаге, наполняйте себя новыми эмоциями, необходимыми вам для того, чтобы выйти из данной ситуации победительницей, а именно: уверенностью в себе и завтрашнем дне, конструктивной злостью, чувством собственного достоинства.

Вы это на себе проверяли?

А если нет психолога и спортзала с бассейном тоже нет поблизости тогда как?

вешаться)))))

Стрелять надо подлецов, только верные останутся в конце концов !
А как на счет дам? Что с ними делать?

В интернете есть статья: "16 фактов о том как в разных странах карали женщин за измену мужу"
Можно что-нибудь из этого применить)))))

Вы что предлагайте конкретно?

Немного пошловато :942:
Не помню конкретно где,
но женщину сажали в приспособление
где ее слон принимал за самку, а дальше понятно)))
Но у нас слонов нет:150:
Мне кажется страшнее наказания быть не может :093:

Кошмары какие вы пишите))) да отрезать хозяйство все под корешок и ладно)))

Седой кот спрашивал про женщин:942:

А, про женщин? Понять и простить

У меня был знакомый
Жена узнала об интртжки ну и послала его на все 4 стороны
а он все не понимал и твердил
ну как она не понимает она должна меня понять и простить
я же мужчина!!я же не женщина.а мужчина для нас это нормально))

Статейка на самом деле умная и полезная так если честно сказать. Только вот где взять силы что бы сдержать эмоции и не прибить этого предателя? :150: А уж тем более в личной беседе ))) Эти правила может применить на практике очень сильная, уравновешенная женщина с "железными яйцами"

Пережить измену мужа очень просто, и наверное единственный способ : " с вещами на выход " !! В разговорах, беседах не вижу смысла вообще, как Женщина вы для него умрете , и какой смысл в дальнейшем совместном проживании ? Только если в роли домохозяйки и близкого родственника.

Тратиться на чужую женщину- психолога, не много ли чести?

А у нас как-то давно был случай в поколении родителей,
что жена мужа достоинство кипятком облила, когда он спать лег.
Он встал и избил ее до полусмерти.
Отсидел и вышел, до сих пор вместе живут.
Во как надо мужика воспитывать :150:

А достоинство после экзекуции функционировало ? :102:

А кто его знает :942: и ведь не спросишь :150:

ну точно ага...прям уж так просто.

Ну может не так выразила суть, не просто конечно..... но выход один .Но это не смертельно, уж точно .