Belly Dance
 

Вот стукнуло мне в голову заняться белли дэнсом. Стукнуло по нескольким причинам: танцевать люблю, похудеть слегка не мешает, да и от гиподинамии надо спасаться. Плюс - рассказывают, что для женского здоровья весьма пользительно. Ну и любимого порадую, конечно :102:
Девочки, может кто занимался? Как оно?

Я по диску дома занималась. Да, пластику развивает. Не скажу чтобы прямо похудение но

Да дома у меня вечно дела какие-то, даже упражнения, которые муж делать заставляет, не делаю(((
А похудеть мне сейчас любая физическая нагрузка поможет, я просто дома засиделась, надо в свет выходить))

А что он заставляет делать?)

Мой папа похудел на 10 кг Просто гуляя два раза в день по часу ))

Упражнения для укрепления мышц спины и шеи - проблемы у меня с этим, иначе я бы не белли дэнс, а что-нибудь другое выбрала наверное, поактивней)))

Ну, дело же не только (и не столько) в похудении))

И красиво очень недавно смотрела видео две девушки а паре танцевали глаз не оторвать

самое главное найти хорошего тренера, чтоб по душе и сам человек и чтоб нравилось как преподает. Пока жила в другом городе пол года занималась, нравилось пипец, прям ждала каждую тренировку с нетерпением. И так здорово получалось, даже выступать звали. Переехала, попробовала пройтись посмотреть в нашем городе и все не то, на одно занятие сходила и за свои же деньги испортилось только все настроение. С первым тренером мы учили и прорабатывали каждую связку и под одну конкретную песню, к концу занятия все танцевали при чем синхронно, и постоянно учили что-то новое и получался целый танец. Каждому уделялось время, исправляли ошибки. А тут просто она движение показала музыку включила и поперла сама плясать, а то, что никто за ней не успевает и движения делают неправильно это пофиг, она так мило улыбалась типа ничо ничо, вы тут все коровы тупые, а я вон как пляшу я красавица. И при чем музыка так и шла без разбору, все новые песни, и как под них попасть в ритм если слышишь их первый раз, они то медленнее, то быстрее. В общем я только распсиховалась и больше не пошла. А в остальные разы, даже не пошла на пробные занятия, они платные. Я говорю мне достаточно просто посмотреть как вы преподаете и что вы делаете и я сразу скажу приду я к вам или нет. Ну вон нифига платите и приходите смотреть.

Потом еще пыталась дома заниматься сама по диску, но эмоции уже не те. Приятно делать это в компании и вообще приятно видеть свои достижения со стороны, зал зеркальный, а дома нет столько зеркал, да и когда хвалят приятно :102:

А ещё я боюсь, что не получится))) Смотрю видео - красиво, а сама встану перед зеркалом - корова коровой))) Но хочется!

знаете, я как человек, который 11 лет професионально занимался бальными танцами, ставлю это под большое сомнение:-)
разве от занятий танцами худеют? похудение - это образ жизни, а не запись на секцию
хотя конечно ходите. это интересно, хорошо что вы нашли увлечение. вы молодец.

Seline, похудение - это приятный бонус к остальному вышеперечисленному и не является основной целью. Если хотите, это особенность моего организма - реагировать похудением на любые физические нагрузки)))
Согласна. Вот поэтому, когда я села дома, то стала полнеть))) Ничего критичного, просто эти "лишние" 7 кг меня выбили из колеи: тяжеловато стало двигаться, а фигура, собственно, в норме.
Если бы меня волновало исключительно похудение, то я выбрала бы безопасную разновидность фитнеса, или что-то в этом роде + ограничения в еде - как-то так)))

это особенно хорошо для тех, у кого сидячая работа, растрясти все. И кстати мышцы живота подтягиваются, потому что очень хорошо включены в работу. С удовольствием бы возобновила занятия, если б найти нормального тренера. И вообще это очень красиво и сексуально. Там где мы занимались, была еще и тренажерка и парни постоянно проходили мимо нашего зала, и все время заглядывали и пялились, за уши не оторвать )))) Я думаю, раз есть желание надо обязательно пойти, хотя б месяц походить и понять для себя нравится не нравится.

Вчера мужу озвучила эту свою "хотелку" и видео показала, чуть слюнки пускать не начал и высказал моей идее своё бурное одобрям-с)))
У меня в 5 минутах от дома зал есть, хочу туда сходить, посмотреть. Смущает, что основная их специализация - поли дэнс. Ну, посмотрим...

Я занималась, пришла в группу самой тощей, большинство там были в теле. И сначала ничего не будет получаться, это не страшно. Главное - не сдавайтесь! а потом всё само зашевелится, затрясётся и будете наслаждаться результатами):140:

я тут пару недель назад покрутилась перед зеркалом, потрясла всем и успокоилась))
надо будет попытаться хотя бы под видео какое нибудь танцевать)

Вот! Дома всё-таки не то совсем!

Согласна! Когда записываешься на занятие, там хочешь не хочешь пойдешь, так как оплачено ))) (своего рода мотивация ))). Да и по интереснее в группе и разнообразие какое-то: уже не сидишь по вечерам дома ))). Спортом надо заниматься в любом случае. Долой фигуру неправильную! :ad:

не то конечно) но ходить куда то вобще ни в какую не пойду)
ни в тренажерный зал, ни на танцы) я лучше дома хочу делаю, хочу не делаю)