Donna Felice

Занимаетесь ли Вы спортом?Каким?Часто ли ходите на тренировки?

__________________
В прошлом Милена7

key

я занимаюсь спортом всю жизнь))) разным, в разные годы, с перерывами
долго рассказывать

AzAzeL

Вообще я занималась спортом.
Потом для себя
Потом бросила вообще...
Потом периодически..
Сейчас вот хочу снова начать,после приезда мужа начать ходить в спортзал.

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Donna Felice

Мне пилатес нравится, в тренажерный зал хожу..регулярно занимаюсь пол года, 4 раза в неделю. Пн,Ср,Пт,Вскр.

__________________
В прошлом Милена7

AzAzeL

я когда то ходила на него))
меня не очень впечатлил)
Хотя девчонки знакомые ходят и сбросили кг.

__________________
Кто сказал, что идеальных жен не бывает? Бывает!
Например, у моего мужа жена очень даже идеальная!

Иришенька)

я делаю упражнения дома ( растяжку, махи ногами, присядания и т.п. ) и велотренажер)

__________________
Любить себя надо, девчонки!

Donna Felice

Я особо не сбросила, но подтянулась. Все таки чтобы сбросить надо меньше есть.)

__________________
В прошлом Милена7

Иришенька)

вот я по себе заметила, что как стала заниматься упражнениями то перестала хотеть жрать то что любила( киевские котлеты, майонез пачками, лимонады) прям перегорела как то к этому, захотелось того что терпеть не могла - кефиры, творог обезжиренный, овощи...конечно не только это все ем, от обожаемых макарон с котлетами я не отказалась, но я ем их утром, а днем салаты и кефиры лопаю

__________________
Любить себя надо, девчонки!

Натулькин

Занимаюсь дома. Нет возможности в зал ходить так как маленький ребенок. У меня для домашних тренировок есть обруч для пилатеса, гантели и степпер :-)

Анель

А я вот никак себя не заставлю))) Всегда куча других дел находится. Внутренне понимаю, что это все отговорки)))

__________________
Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.

Jestick

Как то ходила в спортзал, тренера просила - мне не нужны мыщцы, давайте больше кардио и тд. В итоге стала не только с лишним весом, но под ним еще и мыщцы, смотрелось ужасно, благо не до "терминатора" себя довела))) Как бросила - все вернулось на круги своя(

Натаха

Хожу в бассейн три раза в неделю, а так же кручу педали на велотренажёре (40 мин в день), ну и обычные, базовые, физические упражнения с лёгкими гантельками (2,5 кг).