Хочу бросить курить...
 

Я курю с 16 лет, уже стаж 11 лет. Самый максимальный срок, на который у меня получалось бросить был 1,5 месяца, я постоянно срываюсь. Пробовала уже все что только можно, не могу. Точнее постоянно нахожу отговорки, отсрочки и т.д. что бы этого не делать. Вроде того, что поправлюсь если брошу, брошу с понедельника/1 числа/нового года и не бросаю. Как дурочка скрываюсь по углам.
Девочки, я понимаю что это великая глупость, но есть у нас кто-нибудь со стажем бывшего курильщика более 5 лет? Как бросили?

Пряник,главное мотивация. Или дай себе установку типа,если я закурю,то то-то или то-то....Ну,что бы ты не смогла променять на дурную привычку.

Я тут своего медика уже достала распросами. У меня дед по папиной линии умер от рака легких, курил с 14 лет, папа тоже пыхтит как паровоз всю жизнь и у него тоже проблемы с легкими, я тут выяснила что здесь может играть роль наследственность и вот понимаю что нельзя и все равно не могу остановиться. Уже как 15 летняя школьница от Р с сигаретой прячусь (((

Если дорог человек,то попробуй ради него...если ради себя не хочешь.

Ведь нормальным мужчинам не нужна курящая жена.А ты же хочешь замуж.Вот и постарайся в конечном счёте для себя.

Ага, а если поругаемся, то я со злости опять начну курить, потому как вроде не для кого будет ))) Вот опять отговорки (((

почему глупость?
Есть......(((:138:

Расскажу о себе. Курила.Чаще больше за компанию. Головой понимала, что привязанность больше психологическая,чем физическая. Меня стало это тяготить. Сначала немного,потом все больше.Держала в голове мысль,что нужно решиться и поставить точку. Все произошло само собой. Я легла в больницу на операцию.Состояние соответствующее. курить не хотелось. Когда был реабилитационный период,возникла мыслишка,а потом подумала: и что я,взрослая тетка, буду шкериться по лестничным площадкам и прятаться в туалетах? курение то в больнице было строго запрещено!Мне было стыдно и я не стала..Потом выписали, прошло две недели. Две недели без сигарет. Я решила, что жалко терять такой шанс и продолжила, да и стостояние было не очень, больше хотелось есть витаминчики, фрукты и соки))
Не курю 4ый год. Горжусь)). Было нелегко буквально первые месяцы,больше под влиянием алкоголя и курящих друзей. А вообще совсем нетрудно. Это меня поразило!!! Потому что существует много баек: кто долго курит- нельзя бросать и т.д... Думаю,люди придумывают это ,чтобы оправдать и успокоить себя.
Моя жизнь без сигарет мне очень понравилась. Я каждый день что то новое открывала! Даже порывалась написать брошюрку с призывом к курящим друзьям)))) Самое интересное ,знаете что? У меня не было чувства,что меня чего-то лишили и что я что -то потеряла. У меня было чувство приобретения! Внутренней свободы, того,что я могу делать, что захотела, Независимости!!!Это оказалось так круто)))
И еще: теперь я всегда вкусно пахну,мне этого очень не хватало;)

И мужу приятно .А то пепельницу целовать ,как-то не очень...

я с ним познакомилась,когда уже " НЕ") И потом ,узнав, его характер и отношение к курению, поняла ,что шансов курить у меня бы просто не было)

Вот! Хороший мужик и рядом курящая женщина=нонсенс.

Стаж 8 лет. Я начала планировать ребенка и постепенно уменьшала количество сигарет. Сначала утром и вечером дома (на работе не курила), потом только утром. Потом курила только на выходных 1-2 раза. А потом забеременела и больше не курила.

Вот сразу видно ,что ты серьёзный человек.Хотела ребёнка и ради него отказалась от глупой привычки. Здоровье ребёнка и сигарета,как можно сомневаться... Тогда уж надо не рожать,а курить в своё удовольствие. За то что курящие женщины травят дитя,надо бы их привлекать к ответственности,раз у самих мозгов не хватает.

Я вот тоже думаю, что раз уж мы решили планировать ребенка, то значит курить нужно бросать хотя бы за полгода

Ну вот,чем не мотивация! Давай,воплощай свою мечту.

Так до начала планирования еще полгода )))

Дело молодое,а вдруг раньше забеременеешь?Чего тянуть? Раньше сядешь-раньше выйдешь!:203:

Так мне нельзя сходу беременеть

Чем раньше, тем лучше.
Я бросила курить постоянно в ноябре. В феврале пошла к врачу проверяться. В июне начали уже активные действия.

Ну тогда ,Пяник,кури! Видимо у тебя сигарета-смысл жизни. Кури!!!

я тоже из тех, кто хочет бросить курить... курю много, в основном - это психологическая зависимость.
Пыталась бросить несколько раз и срывалась.
Советовали мне книгу "Легкий способ бросить курить", многие мои знакомые бросили с ней, а я нет, мне оставалось прочитать где то страниц 10 и я поняла, что если дочитаю, то не смогу курить, стало страшно, что не буду курить и я бросила читать книгу, а курить нет.
Надо просто взять себя в руки и просто не курить...