Наталь

Всем привет! Помогите мне пожалуйста советом. У меня такое чувство, что я себя потеряла. Раньше я много училась, 2 высших образования, сейчас еще аспирантура, но я почему-то вот как уже полгода потеряла себя, не могу и не хочу больше учиться. Но тут еще беда в том, что мне вообще ничего делать не хочется( не могу понять, что интересно. Боюсь чем-то сильно увлечься. Все дело в том, что у меня было бредовое расстройство, до него вела очень активную жизнь. Так получилось, что на работе возникла неприятная ситуация, слухи- а я не правильно отреагировала( Сейчас все уже позади, но я очень боюсь чем-то сильно увлечься, жизнь проходит без красок. Я по натуре общительная, но сейчас мне не с кем общаться- в основном раньше общалась в друзьями из института, но с тех пор как мы закончили, они все реже и реже со мной общаются( я понимаю, что все мы меняемся, но проблема в том, что я себя найти не могу, не могу найти людей, с которыми бы могла пообщаться, не могу найти свое хобби. Хожу правда сейчас на танец живота- но там возникла ссора в женском коллективе, в которую меня затянули, мне очень неприятно, я вообще не любитель всяких сплетен и перессуд, хочется так сказать жить дружно)На работе тоже есть моменты, когда тебя пытаются вывести из себя. Я стараюсь не поддаваться- но потом все равно какой-то осадок остается. Мне кажется я занимаюсь вообще не тем, что мне ничего не интересно. Такое получилось после расстройства .Собираюсь бросить аспирантуру. Я до сих пор пью таблетки, но их уже скоро должны отменить. Мне бы очень хотелось снова почувствовать вкус к жизни, не бояться, что снова может что-то такое случиться, не бояться чем-то увлечься и уйти в это с головой. Может мне кто-нибудь посоветует популярную литературу как познать себя, как найти интерес к чему-нибудь? Буду очень признательна)

Helena32

Мужика вам надо хорошего)

__________________
But I'm a creep, I'm a weirdo. What the hell am I doing here?

Probably_all

Если вы принимали какие-то таблетки, наверное вам их назначал психиатр? Теперь когда лечение почти завершено - наверное нужно обратиться в психологу - он направит ваши мысли в нужное русло.

Ваши проблемы не типичны и не простым обывательницам наверное их решать. Желаю вам успехов!

__________________
"Когда кого-то хвалишь, поднимаешься вместе с ним. Когда ругаешь - спускаешься в одиночестве" © Тадао Ямагучи

vedana

Наталь Согласна с девочками. Вам надо к специалистам обращаться. Ну и сами не плошайте, отбросьте страх. Он у всех нас присутствует, а надо подавлять его. Если у вас есть родные и близкие, поделитесь с ними своими горестями.
А расслабиться, - заходите на форум, тут вам добрым словом помогут. Если на танцах участницы погрязли в скандалах - уходите, найдите другой клуб или кружок, где более здоровая атмосфера. Часто от руководителя зависит.
Я через подобный этап проходила, до бреда не дошло, но тоже были странные ощущения не из приятных. Например, раздвоенное сознание ( когда узнала, что муж раком болен) и длилось оно долго и после его смерти. Как будто было во мне 2 женщины: одна продолжала жить, кушать, выполнять домашние дела и даже к друзьям ходила,а вторая наблюдала за ней и удивлялась, зачем она живет, как будто застыла во времени и оценивала первую.
Я уже думала, что так и буду жить раздвоенная. Оказывается , это было стрессовое состояние - затянувшееся. И когда нервы успокоились, то наконец, пропало ощущение, что во мне было 2 человека, все слилось в одно сознание.
Вы , я думаю, молодая, поверьте, все восстановится и появится вкус к жизни. Но ищите хорошего психолога и параллельно работайте над собой.

Наталь

Большое спасибо за советы

Lisika

Психолог обязателен, можно довести себя до ручки самодиагностикой.
Насчет литературы - ничего конкретного не посоветую, тут выражение "каждому-свое" отлично подходит. Пробуйте разные книги, какая пойдет легко - та и ваша.
Будьте осторожны - когда человек находится в нестабильном состоянии, на него набрасывают сети разные секты.
И последнее. Когда читала ваше сообщение - первая мысль, которая пришла в голову - занятия Йогой. Только всерьез. Йога, как мне кажется, поможет прийти в равновесие вашей душе. Удачи.

Наталь

Lisika, большое спасибо