Ваш режим
 

Во сколько вы ложитесь и встаете на работу? Высыпаетесь ли ? Некоторым достаточно 6ч сна, а мне нужно все 8, не меньше. А иначе и в обморок могу упасть .

Мне главное перед работой лечь вовремя)а так могу лечь в разное время.Я сова)поэтому мне рано просыпаться всегда не в кайф)Сейчас расслабуха)я на больничном)
А так мне нужно как минимум 8 ч.
И еще меня главное не поднять,а разбудить.Если меня разбудят резко,то я буду ходить,как мигера весь день)злыдня еще та)
А если проснулась сама или разбудили(опять же не подняли)то я добрая и волшебная фея)

Я тоже бешеная, если просыпаюсь из-за какого-то раздражителя. Недосып сразу на лице.

и на языке)
(лично у меня)

А если еще и пмс ( как у меня эти дни), то как на картинке написано. Все пожалеют , что сегодня проснулись !!!

Я ложусь спать в 12 ночи или в первом часу ночи и встаю в шесть утра – всегда высыпаюсь)) Но вот в выходные дни могу спать и до 10 утра. Наполеон вообще говорил, что для здорового человека достаточно трех часов сна :150:

спать ложусь в будние дни железно в 23-00, но засыпаю в лучшем случае в 01-00, обычно под телевизор. Просыпаюсь честно говоря когда как, если с утра нужно заниматься укладкой, то в 6-45, если нет, то 7-45-8-00. Честно говоря, тоже терпеть не могу когда меня кто-то пытается разбудить. Когда жила с мамой всегда с ней ругалась по этому поводу, даже если она меня пыталась ласково разбудить ) В девчонок в общежитии при попытке меня поднять раньше будильника прилетали тапки, подушки и все, что первое попадалось под руку ) Я никогда не высыпаюсь. Есть люди жаворонки - рано встаю, рано ложатся, есть люди совы - поздно встают, поздно ложатся, а есть я - человек медведь - я всегда хочу спать )

Есть люди — ЖАВОРОНКИ. Есть люди — СОВЫ. А есть люди- ДЯТЛЫ, из-за которых «жаворонки» поздно ложаться, а «совы» рано встают.

А есть люди соседи, которые сначала бранятся, а потом е*утся как черти до 3 ночи. До часу ругаются, до трех мирятся )

В будни ложусь в 12 ночи,встаю в 7.45. А в выходные встаю в 12.00-13.00

когда я работала в офисном режиме (с пн. по пт., с 9 до 18, очень часто и в субботу) - был хронический недосып.
Еле просыпалась по утрам, в выходные отсыпалась. Иногда организм не успевал отдохнуть и восстановиться за выходные

Думаю, всё индивидуально. Здесь надо каждый случай рассматривать отдельно: насколько загружен человек, насколько стрессовая работа, насколько любима эта работа, сколько тратит в день времени на дорогу

Я сова, потому лечь могу вообще поздно, в принципе если надо, то утром встану без проблем рано, ну а так, по выходным, и до 12 могу поспать ( если доча позволит)))

жуть):211: никогда так не вставала

работаем сами на себя, режим дня зависит от срочности дел на сегодня - это наверно не есть хорошо для здоровья))) но рабочий день может начаться как в 6 утра, так и в обед...

Похожая история, сама себе начальница, если много работы, то пораньше встану, а так могу и поспать подольше, побаловать себя:203:

У меня сон сейчас роскошь)очень много работы + личная жизнь.Часов 6-7,в выходные 10.

Так это нормально, многие бы еще позавидовали))

Для меня это мало,хотелось бы побольше т к сон очень влияет на здоровье.

Что такое полноценный сон я давно забыла.
Ложусь в 23:00, не раньше. Пока всех спать уложу, пока уберусь (не могу лечь спать, если дома бардак, или посуда, или ещё что), потом пока усну. Ночью просыпаюсь 1 раз точно из-за маленькой. Но буквально минут на 5. Но всё таки сон прерывается. В 4:30 буду мужа на работу... А потом сама встаю в 7:00. В выходные могу спать до 8:00.

Днем не сплю.

Анет,а муж сам не может проснуться?пожалел бы жену)

Увы нет)) Он будильник вообще не слышит, не может встать. Вот приходится будить. Да и вообще он у меня медведь ещё тот. У нас кровать стоит так, что он спит у стенки, а с краю. Спать мне у стенки неудобно, потому что встаю к ребенку ночью. А пока он перелазит, то один фиг я просыпаюсь)

хочу спать - сплю. хочу сидеть в инете - сижу. хочу работать - работаю. бывает, конечно, работа по срокам определена, тогда "надо, так надо". а вообще стремлюсь к принципу "сабай-сабай:102:"... пока не очень выходит только...

а если не будить?

Странный вопрос.
Если не будить, то он не проснется. Логично?

ну не проснется и не проснется. я не будила никогда.

Ну не проснется, ну опоздает на работу, ну наложат штрафы или того хуже. Подумаешь, фигня. Зато я высплюсь, так?

да. потом будет сам думать. я бы еще и за то, что будит, когда перелазит, наехала. :098:

ложусь я поздно: с 24 до 1 ночи, просыпаюсь сейчас часто ночью, 2-3 раза, у малого зубы лезут, встаю в 6-7 утра, днем подремать не получается, не высыпаюсь, поспать до 9 в мечтах))

все люди разные,кому-то важнее Я, кому-то ОН(ОНА), а кому-то МЫ. Мне кажется,в данном случае,Аннет легче разбудить мужа и дальше продолжить спать, чем любой другой вариант.

А я ложусь спать в 2 часа (ребенок в 23), просыпаемся в 9-10))

так она и так не высыпается, еще и будить? у нее ребенок маленький, к которому ночью встает только она. делать "как легче" это не для меня. уж родили вдвоем, так и *ахать вдвоем.
я за равноправие.

Для меня есть такое понятие, как любовь.
Мой муж работает, зарабатывает нам на еду, одежду, развлечения. Так что мне совсем не сложно разбудить его и дать выспаться ему. Т.к. ему потом целый день работать.
Тем более я не разгуливаюсь от этого. Разбудила-и дальше спать. Криминала не вижу.

так и есть,мой муж целый день на работе,а я целый день дома,устает не меньше,чем я. так и муж у Аннет наверняка тоже не высыпается, встает в пятом часу утра.к чему привело это равноправие,да и о каком равноправии можно говорить,когда у нас в стране матриархальное воспитание?!..

А я все равно не сплю, пока муж не уйдет, хотя и не шумит особо. Так что если бы было нужно, будила бы.

я в будние дни просыпаюсь в 5,30 утра, ложусь когда как в 21-23. На выходных у меня режима нет: ложусь и просыпаюсь когда захочу)

а у меня нет понятия. я либо люблю либо нет. и если партнер меня любит, то он не будет пользоваться моими чувствами в одни ворота. я никогда не зависела от мужчины в материальном плане и для меня "он зарабатывает для нам" немного странно.

я могу не спать или спать по минимуму долгое время, а могу спать хоть под взрывы. от ситуации зависит.

Женщинам свойственно рожать и сидеть дома с ребенком)

Маруся1,Вашу точку зрения все поняли. Дальнейшее обсуждение не имеет смысла, т.к. выходит за рамки заданной темы.

я дома работаю. у меня нет ни декретов ни отпусков. Но у подруг мужья ночами вставали к детям и ночью кормили. и вообще мне рот уже заткнули, пошла я отсюда.