Похудела танцуя!!!
 

Девчонки, спешу поделиться впечатлениями и, конечно же, вас поддержать!=) Собралась активно худеть и очень ответственно подошла к этому вопросу. Но ни одна диета не помогала. Весила 68 кг, сбросить никак не удавалось, а если и удавалось, то ненадолго - килограммы возвращались в один миг. Тут с подругой записались на танцы, результат не заставил себя долго ждать! Ходим сейчас на уроки Lady Style и танец живота, похудели уже очень хорошо=))) Вообще, после занятий настроение прям поднимается! реклама запрещена!Очень советую, не пожалеете, ибо диеты без физической нагрузки совершенно бесполезны. Все в ваших руках!!!

Согласна, что без физ нагрузки вес уходит медленнее. Но и диеты придерживаться сложнее, если активно нагружать себя физическими нагрузками. Должна быть гармония).
Что точно поняла, одним фитнес залом - похудения добиться нереально.

полностью с вами согласна, только гармония во всем поможет добиться нам отличной фигуры

Я то же занимаюсь фитнесом и немного танцами . Мне подружки подсказали еще
спортивный магазинчик ,там мне порекомендовали жиросжигатели .
Теперь эффект от тренировок и танцев стал намного интенсивней.За полтора месяца стала влезать в одежду которую уже хотела оставлять дочери.

Сейчас новый вид фитнесса появился основанный на латиноамериканских танцах.

А еще очень важно иметь стимул к похудению))) Я вот вроде себе сама нравлюсь и устраивает так, как есть. А сейчас встречаюсь, так и хочется выглядеть лучше. вот и не знаю, с чего начать)))