Профилактика простудных нужна?
 

Осень только наступила, и с носа потекло(. Как я устала лечиться от простуды. Даже думаю для профилактики что-то пропить (хоть раньше была противницей подобных профилактик). Вроде говорят, что помогает, только не знаю что конкретно?

Врачи говорят, помогает только прививка от гриппа. Все остальное плацебо.

Насколько я знаю, прививка от гриппа спасёт именно от гриппа, а от простуды, в т.ч. насморка - нет.

Не знаю насчёт лекарств, но вы хотя бы заваривайте шиповник, листья смородины, в чай лимон добавляйте, ешьте лук.

Согласна. Поддерживайте свой иммунитет натуральными витаминами.

и закаливанием

А я думаю, ничто так не повышает иммунитет, как прием витаминов в таблетках. Ибо
1) даже в свежих овощах-фруктах витамины уже не те, что были 50 лет назад, скажем. В современой капусте-яблоке в разы меньше витаминов чем в яблоке 50 летней давности - установленный факт (это ученые изучали ссследования прошлых ученых)!!! Видимо, ресурсы земли истощились, все уже с нее высосано(
2) в виду пункта первого вы не съедите столько овощей фруктов, сколько надо, просто не влезет или влезет, но не усвоится и обернется вздутием кишечника
3) прививка от гриппа вообще фигня. Прививают от прошлогодних штаммов, а приходят новые, и все равно чел болеет, если что.
4) на примере дочки смотрю, что закаливание практически безрезультатно Усилий море, эффекта ноль. Но если есть желание - пож-а.

По себе скажу, что если я зимой пью витамины, то состояние кожи, волос у меня лучше, чем летом от натуральных витаминов. Поэтому рекомендую, если аллергии нет

У меня сын всю зиму ходит без шарфа и без свитера под курткой. Усилий никакаих. После душа самому обсохнуть пока чистит зубы. Летом на участке ходить в трусиках и босиком. Гулять как можно больше. Лыжи, санки, велик, ролики, гимнастика. Регулярно проветривать. Это все закаливание.
Витамины пьем. Еще пьем Омегу.

Вот еще , у нас в период полярной ночи витамины не усваиваются из таблеток организмом.
Пишу и самой жалко так стало:)

Очень важно, что бы закаливания были ребенку в радость, потому что если каждый раз при обливаниях ребенок будет испытывать стресс, то это только повредит иммунитету.
Мы с братьями выросли без химических витаминов.
И сейчас химию принимаем только если уже началась простуда, ударную дозу витамина C.
В место таблеток пьем травяные отвары и завары круглый год, если и чай, то зеленый. Чеснок, лук, очень много специй. А Омегу 3 предпочитаю получать из льняного масла и льняной каши. Много водорослей: ламинария, чука. Во всевозможных видах, начиная от консервированной, заканчивая сухую измельченную вместо соли. Я не очень то люблю салаты и овощи в сыром виде, так пару помидорок в неделю.
Болею редко ))

Кстати у Вас за полярным кругом много очень уникальных трав и ягод. Особенно диких.
Я читала о каком то растении дикая петрушка, растет в заполярье, что то вроде съел и +10 к здоровью. Ютерна, Вы знаете что нибудь об этом растении?

Может, не все? А только Кальций не усваивается, поскольку солнца нет?

Ламинария вкусняшка))))
А многих свежих фруктов-овощей все равно уже и нет.
выбор не велик - либо ешь консервированное, либо вареную свеклу, либо все вместе взятое и усиленно пьешь витамины))

Каких, например?! Я понимаю, что мы живем в разных городах, но не на разных же планетах?

Мара, ну лето вообще-то кончилось :)
Нет ягод, огурцов-помидоров, баклажанов, кабачков, кукурузы и горошка.
Все только консервированное или химикатное невесть откуда в парниках выращенное.
Всяких лесных ягод и грибов я тоже не имею, на улице сплошная листва под ногами и осень в самом разгаре.

Из фруктов у нас только яблоки, цитрусовые и бананы сейчас, ну и сухофрукты в сиропе самые разные. И финики мои любимые)
Ну а картошка, капуста, свекла-морковка - это-то есть, готовь не хочу, как говорится)

O_o
А хурма, сливы, поздние сорта яблок, облепиха, арбузы, дыни (еще не отошли) виноград, брусника. Кукурузы еще навалом. Баклажаны, тыквы (очень полезные и при длительном хранении не теряют полезности), острый и болгарский перец. Скоро пойдут натуральные соленья, капуста, черемша, чеснок, огурцы.
Пчела мы точно на одной планете живем????

постараюсь узнать

Я в Украине живу. Хурма еще неспелая, слива уже промерзшая, темная. Дынь уже даааавно нет, а гнилые перезревшие арбузы никто не покупает, а если покупают, то они валяются прям возле мусорника едва начатые...Облепиха/брусника/черемша - ну это изыски для моего региона)))) Бруснику и черемшу я даже и не пробовала, а вот облепиховое варенье первый раз в жизни купила, скоро пробовать будем.

Ну ничего) Вот винегрет делала, полно еще))

мне не доводилось бывать в Белорусии. Печально, что вас не коснулась третья волна глобализации. Будем надеяться...

облепиховое варенье я не жалую, а вот свежая....ммм... сладко-горько-кислый укус ораньжевых маслянистых ягод... ммм...

Причем здесь БЕЛОРУСЬ???? Украина отдельное государство вот уже 22 года, НИКАКОГО отношения к Белорусии не имеющая, а всего лишь граничащая с нею:948:


Глобализация коснулась всех и каждого, в той лишь степени что если конкретно в мой мегаполис не везут черемшу или бруснику - значит нерентабельно и только:948:

У нас например продавалась летом голубика по 100 грн. Кто будет ее брать, если виноград кишмиш почти в 5 раз дешевеле? Так что голубика у нас - это явно изыск для элиты)