Профилактика простудных нужна?
 

Осень только наступила, и с носа потекло(. Как я устала лечиться от простуды. Даже думаю для профилактики что-то пропить (хоть раньше была противницей подобных профилактик). Вроде говорят, что помогает, только не знаю что конкретно?

Врачи говорят, помогает только прививка от гриппа. Все остальное плацебо.

Насколько я знаю, прививка от гриппа спасёт именно от гриппа, а от простуды, в т.ч. насморка - нет.

Не знаю насчёт лекарств, но вы хотя бы заваривайте шиповник, листья смородины, в чай лимон добавляйте, ешьте лук.

Согласна. Поддерживайте свой иммунитет натуральными витаминами.

и закаливанием

А я думаю, ничто так не повышает иммунитет, как прием витаминов в таблетках. Ибо
1) даже в свежих овощах-фруктах витамины уже не те, что были 50 лет назад, скажем. В современой капусте-яблоке в разы меньше витаминов чем в яблоке 50 летней давности - установленный факт (это ученые изучали ссследования прошлых ученых)!!! Видимо, ресурсы земли истощились, все уже с нее высосано(
2) в виду пункта первого вы не съедите столько овощей фруктов, сколько надо, просто не влезет или влезет, но не усвоится и обернется вздутием кишечника
3) прививка от гриппа вообще фигня. Прививают от прошлогодних штаммов, а приходят новые, и все равно чел болеет, если что.
4) на примере дочки смотрю, что закаливание практически безрезультатно Усилий море, эффекта ноль. Но если есть желание - пож-а.

По себе скажу, что если я зимой пью витамины, то состояние кожи, волос у меня лучше, чем летом от натуральных витаминов. Поэтому рекомендую, если аллергии нет

У меня сын всю зиму ходит без шарфа и без свитера под курткой. Усилий никакаих. После душа самому обсохнуть пока чистит зубы. Летом на участке ходить в трусиках и босиком. Гулять как можно больше. Лыжи, санки, велик, ролики, гимнастика. Регулярно проветривать. Это все закаливание.
Витамины пьем. Еще пьем Омегу.

Вот еще , у нас в период полярной ночи витамины не усваиваются из таблеток организмом.
Пишу и самой жалко так стало:)

Очень важно, что бы закаливания были ребенку в радость, потому что если каждый раз при обливаниях ребенок будет испытывать стресс, то это только повредит иммунитету.
Мы с братьями выросли без химических витаминов.
И сейчас химию принимаем только если уже началась простуда, ударную дозу витамина C.
В место таблеток пьем травяные отвары и завары круглый год, если и чай, то зеленый. Чеснок, лук, очень много специй. А Омегу 3 предпочитаю получать из льняного масла и льняной каши. Много водорослей: ламинария, чука. Во всевозможных видах, начиная от консервированной, заканчивая сухую измельченную вместо соли. Я не очень то люблю салаты и овощи в сыром виде, так пару помидорок в неделю.
Болею редко ))

Кстати у Вас за полярным кругом много очень уникальных трав и ягод. Особенно диких.
Я читала о каком то растении дикая петрушка, растет в заполярье, что то вроде съел и +10 к здоровью. Ютерна, Вы знаете что нибудь об этом растении?

Может, не все? А только Кальций не усваивается, поскольку солнца нет?

Ламинария вкусняшка))))
А многих свежих фруктов-овощей все равно уже и нет.
выбор не велик - либо ешь консервированное, либо вареную свеклу, либо все вместе взятое и усиленно пьешь витамины))

Каких, например?! Я понимаю, что мы живем в разных городах, но не на разных же планетах?

Мара, ну лето вообще-то кончилось :)
Нет ягод, огурцов-помидоров, баклажанов, кабачков, кукурузы и горошка.
Все только консервированное или химикатное невесть откуда в парниках выращенное.
Всяких лесных ягод и грибов я тоже не имею, на улице сплошная листва под ногами и осень в самом разгаре.

Из фруктов у нас только яблоки, цитрусовые и бананы сейчас, ну и сухофрукты в сиропе самые разные. И финики мои любимые)
Ну а картошка, капуста, свекла-морковка - это-то есть, готовь не хочу, как говорится)

O_o
А хурма, сливы, поздние сорта яблок, облепиха, арбузы, дыни (еще не отошли) виноград, брусника. Кукурузы еще навалом. Баклажаны, тыквы (очень полезные и при длительном хранении не теряют полезности), острый и болгарский перец. Скоро пойдут натуральные соленья, капуста, черемша, чеснок, огурцы.
Пчела мы точно на одной планете живем????

постараюсь узнать

Я в Украине живу. Хурма еще неспелая, слива уже промерзшая, темная. Дынь уже даааавно нет, а гнилые перезревшие арбузы никто не покупает, а если покупают, то они валяются прям возле мусорника едва начатые...Облепиха/брусника/черемша - ну это изыски для моего региона)))) Бруснику и черемшу я даже и не пробовала, а вот облепиховое варенье первый раз в жизни купила, скоро пробовать будем.

Ну ничего) Вот винегрет делала, полно еще))

мне не доводилось бывать в Белорусии. Печально, что вас не коснулась третья волна глобализации. Будем надеяться...

облепиховое варенье я не жалую, а вот свежая....ммм... сладко-горько-кислый укус ораньжевых маслянистых ягод... ммм...

Причем здесь БЕЛОРУСЬ???? Украина отдельное государство вот уже 22 года, НИКАКОГО отношения к Белорусии не имеющая, а всего лишь граничащая с нею:948:


Глобализация коснулась всех и каждого, в той лишь степени что если конкретно в мой мегаполис не везут черемшу или бруснику - значит нерентабельно и только:948:

У нас например продавалась летом голубика по 100 грн. Кто будет ее брать, если виноград кишмиш почти в 5 раз дешевеле? Так что голубика у нас - это явно изыск для элиты)

самая лучшая профилактика любых болезней - правильное питание, здоровый постоянный сон по часов 7, отсутствие вредных привычек и режим дня.

А я попробовала облепиховое варенье) На вкус неплохо, но косточки твердые и крупные, их и не разжуешь. Все равно как виноград с косточками ешь

Про Белорусию я случайно описалась, разговор с коллегами, в это момент шел, про поездку в Белорусию.
А про то что нет спроса... В нашем мире очень часто именно предложение рождает спрос. И к ценообразованию тоже масса вопросов. Голубика по 200гн. это, наверно как картошка которую у фермеров покупают за 8 руб, а в магазине она по 60 руб.

А я облепиху свежую люблю )))

Мара, а в облепихе свежей косточки мягкие или они не так чувствуются?

Жесткие, и ягодя горько-кисло-сладкая, маслянистая.

У меня бабушка много витаминов передает)) варенья различные, еще и контролирует)) Так, что профилактика нужна, практически не болею совсем. Если, вдруг простужусь, то в ход идет тяжелая артиллерия.))) Какие то травки различные, даже не знаю из чего она их делает.

У меня муж чеснок и лук ест, просто так, за едой, по чубчику или по пол-луковичке, ему нравится,. Может потому и не болеет :)

Профилактику всегда делать лучше, чем лечиться. Я выбрала для этого таблетки ***, они пагубно не влияют на организм и помогают. Но не забываю про чеснок, лимон, мед, без этого никуда. Пока получается не расклеиться, не болела, хоть на работе уже гриппуют.

Какая хорошая бабушка) Прям представляется как в сказке: в беленьком платочке,с корзинкой с травками и с маленьким ухоженным домиком)

Иммунитет укреплять обязательно нужно. Я ем побольше фруктов, яблоки еще не потеряли свои свойства, груши, побольше цитрусовых, еще мед обязательно.

Чтобы не быть голословной, сфотала.
Вложение 6706

Вот это закалка!)

Для профилактики дую чай со жгучим красным перцем в первой половине дня.) Отменное средство от простуд, гриппа и еще много чего.)