У меня дома орбитрек. Когда покупала, то много читала об этом тренажере. При занятиях на нем работают почти все группы мышц. Очень полезная штука, так как нет нагрузки на суставы. Если бегать по 20 минут в день на приличной скорости, то можно здорово похудеть и подтянуть тело.
|