пуська

в прошлом году 31 августа двое моих друзей попали в аварию. моя подруга Аня и её парень Никита. Они на мотоцикле влетели в легковушку. Никита погиб на месте, а Аня в больнице 16 сентября.
Следующим был хороший Максим. Он тоже погиб в аварии на мотоцикле. Позже его девушка Кристина покончила жизнь самоубийством.
И вот недавно, 22 июля погиб мой хороший друг и бывший парень Леша.
Это были самые мои лучшие друзья. Кода я их вспоминаю мне становится так плохо, так тоскливо,что я начинаю плакать, очень долго плакать. Я все еще не могу поверить что этих людей больше нет, их нет рядом, они никогда не придут больше на помощь. Со дня смерти Леши я нахожусь в депрессии, подскажите пожалуйста что мне делать????

Петровна

Во первых обратиться по возможности обратиться к психологу. Во вторых -жить и ещё раз жить. И поменьше сырости ,покойные этого не любят им . Постарайтесь отвлечся,уйти с головой в учёбу или работу. А время поможет справиться с болью и тоской. Нет забыть не забудете конечно. Но скаждым годом боль притупляется. Живите просто живите. Заведите новые знакнмства это хоть отвлечёт. Держитесь мужественно . Всё наладиться.

Devera

А я не поняла, вы больше расстроены потому что потеряли своих друзей или потому что
Вот как-то о последнем вообще не думается, когда теряешь действительно близкого человека.
Не зацикливайтесь, живите своей жизнью, рассчитывайте только на себя, займитесь чем-нибудь, что может отвлечь, бывайте чаще в людных местах, общайтесь, ведите активный образ жизни. Закисать нельзя.

Natasha_Fl

Чтобы боль от смерти друзей перестала мучить, ее необходимо прожить, желательно под руководством психолога - он Вас всегда поддержит.
При правилном проживании, боль превращается в светлую грусть, а воспоминания об ушедших друзьях уже не терзают Ваше сердце, как сейчас. Вы сможете жить дальше.

Владимир

Пожалуй, потеря близких можно отнести к самой тяжелой форме психологической травмы. Тут универсального совета излечения просто нет. Срабатывает старый как мир "механизм" самоисцеления. Дело в том, что психика так устроена, что стремится к гомеостазу (равновесию), и включаются некие психические процессы (защитные механизмы), которые восстанавливают или частично компенсируют душевную боль. Проблема в том, что после утраты часто возникает необъяснимое чувство вины. Вот с этим чувством нужно, и можно справляться...
Часто это чувство трудно преодолеть без помощи специалиста, но возможно и самостоятельное преодоление его. В конце концов все зависит от самого человека...