Булки на ночь с маслом не помогут.
Правильное питание и спорт-спорт-спорт.
Если есть цель похудеть, то после спортивного занятия не ешьте 2 часа. Если цели такой нет, то жирный кефирчик-творожок после занятий.
Занятия спортом способствуют выделению эндорфинов.
У Вас обостряться положительные эмоции и как следствие, повыситься либидо.
Так же, больше ешьте бананов, не забудьте про горький шоколад.
Анорексия является следствием психопатического состояния, поэтому её влияние на психологию может быть значительным. Возможно, без помощи психолога Вам будет не справиться.
Помните, разрушить здоровье легче, чем восстановить его, относитесь к себе бережно и с любовью.
|