Оленька

Начать меняться в лучшую сторону никогда не поздно. Обычно я советую проанализировать свою жизнь, все свои + и все -. Делите листочек пополам, на одной стороне +, на другой -. Вспомните когда вы поступали положительно, что это был за момент, какие чувства вы при этом испытывали. То же самое с минусами. Не вспоминайте пока то, что было 100 лет назад, а в ближайшее время - год, два. Подумайте почему вы поступили так, а иначе... Это начало.

Синичка

Полезно смотреть на себя на видео, когда снято более получаса. Видишь себя реальную и оч удивляешься)))) Так можно избавиться от сутулости, например, и иных мерзких привычек)

Оленька

Мудро, приму к сведению, я такое еще никому не советовала