Запоры, как избавляетесь?
 

Кто страдает таким недугом? Как избавляетесь, какими средствами? Поделитесь пожалуйста опытом :102:

Причина Вам известна?
Неправильно питаетесь. Только шоколадками наверное. Нормальное питание не приводит к запорам.

бисакодил. только часто пить нельзя. это если единичный случай. а еще можно кушать творог,кефир... мне,например,очень хорошо от них становится :)

слабительные средства не лечат запоры, а лишь облегчают нам жизнь — на день, на два... Не устраняя причины запоров. на день-два можно гутталакс

Организация питания, устранение причин. Чернослив, курага, салат из вареной свеклы очень помогают. Еще отруби, продаются в аптеке. Курс Линекса - через пару недель эффект очень заметен.

чаи слабительные, они диетическими называются, но со слабительным эффектом, пить кружку в день, маленькими порциями после приема пищи, мне помогало. пила две недели где-то.

я утром как кофе с молоком натощак выпью,так сразу "к белому другу".... :889:

Я во время беременности мучалась. В аптеке покупала Нарине в маленьких бутолочках, восстанавливает микрофлору кишечника. Это хорошее и полезное средство.

дигидрокверцитин плюс помогает здорово от запоров жутких

Не могу вспомнить название, но мне свечи в аптеке посоветовали. В общем, вставила - такой ужас, так мешает, больше не применяла, а запоры сами по себе как-то прошли.

Мне чернослив помогает очень хорошо.
А всякие "бисакодилы" и тд. что слону дробина...
Травка ещё есть хорошая от запора, забыла как называется...склероз блин:093:

Сама не страдаю. Сенаде,говорят неплохой препарат. Растительный

Сенадексин,( аналог Сенаде) простой и давно проверенный, натуральный. кому не советую всем помогает. Стоит копейки.

У моей свекрови (ей уже за 80 лет) такие же проблемы. Наладить работу ЖКТ в таком возрасте довольно сложно. Но от запоров применяем по утрам стакан кефира со столовой ложкой подсолнечного масла. Если это не помогает - она пьет периодически фиточай "Питталакс", который обладает мягким слабительным действием и применяется для нормализации стула при спастических и атонических запорах, для снижения процессов брожения и гниения кишечника. Иногда применяется фиточай "Стройная фигура" (для нее это сильное послабляющее средство). По утрам на завтрак - только каши на растительном масле. Все эти средства чередуются, чтобы не было привыкания. Вот, примерно так, справляемся с запорами.

У меня с детства запоры случались, мама травки заваривала, но горькие такие - с трудом выпивала. А сейчас и у сына та же проблема, фиточаи пьём и кисломолочку едим - я кефир, а он - ряженку, простоквашинские хорошо идут, не кислые. Сейчас, летом, вроде получше, но зимой даже к врачу ходили, по питанию много полезных рекомендаций получили, вот теперь придерживаемся)))).

Биофлоракс очень хорошее средство, это не слабительное (этот препарат размягчает).

а по-моему, нужно лечить не сами запоры, а причину, которая их вызывает. Я думаю, что лучше к врачу обратиться. Сама вот долго мучилась с подобным, пока не пошла в больницу.до этого перепробовала кучу народных средств) Хорошо хоть врач попалась опытная. сказала, просто в кишечнике мало полезных бактерий, поэтому все эти кишечные проблемы. Назначила йогурт комфорт. теперь вроде попустило))) это я к тому, что лечить надо не запоры, а причину, которая их вызывает.

В йогуртах очень мало полезных бактерий. Это больше для пиара надо. Я передачу про это смотрела. если мало полезных бактерий, то назначают дюфалак. Он содержит лактулозу, которая создает благоприятную среду для размножения полезных бактерий. А вообще надо правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Побольше двигаться, тогда и проблем будет меньше.

А ещё помогают бананы))

Пить воду нужно в достаточном количестве, тогда проще будет.

ем продукты. содержащие клетчатку и утром натощак стакан воды

Продукты, способствующие атонии кишечника, запору: изделия из белой муки, сдоба, сладости, специи, алкоголь; способствующие наоборот нормальной перистальтике: изделия из муки грубого помола, фрукты-овощи, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты; как старые домашние средства давно известны - вареная свекла и заваренный чернослив.
Еще старое средство - стакан холодной (холоднее, чем комнатной температуры, практически из холодильника) воды утром натощак, до всякого другого питья, приема пищи и чистки зубов, крупными глотками, практически залпом - именно потому что это действует рефлекторно на ЖКК, возбуждая перистальтику. Только осторожно - горло не застудите.
Это при атонических запорах.
При спастических запорах - наоборот, теплое питье небольшими глотками, тоже натощак.
Еще очень важные факторы в профилактике и устранении запоров - достаточная физическая активность и достаточное потребление жидкости. Известно, что сидячий образ жизни или в силу вынужденных причин ограничение физической активности способствуют запорам, как и снижение употребления жидкости.

У меня вообще постоянно запоры были, какое-то в желудке ощущение было непонятное, как будто он переполнен. Чернослив, кефир, груши спасали от случая к случаю. Потом к врачу пошла жаловаться. Он мне иберогаст назначил с месяц попить. Полегчало. Сейчас каждый день как часы, по утрам.

Да уж была и у меня такая проблема, решилась только медикаментозным методом и диетой, уже пол года, все нормально.

От запоров мне помогает кашка молочная по утрам, йогурт питьевой на ночь. И так каждый день... - активиа разных вкусов, а кашка в основном пшенная, бывает рисовая... пищеварение стабилизировалось, и вообще, полезное это дело...

трава из аптеки- сена, пронесет так пронесет))))))))))))))))))))))))))

Дюфалак ,но его надо полностью пропить курс.

Морковью...

Утром до завтрака минут за 10 выпейте 200 мл. тёплой воды (можно туда добавить ложечку мёда).Полезны также соки и кисломолочные продукты.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов.Готовьте из них салаты с растительным маслом,они должны быть в вашем меню 2-3 раза.Особенно слабительным действием при запорах обладает такой овощ,как морская капуста.

Каждое утро натощак нужно выпивать по стакану сыворотки. Очень хорошо помогает.

Хорошо каждый день принимать активию или кефир в течении дня - кисломолочные продукты помогают регулировать работу кишечника... а утром натощак стакан воды... всё!

Когда- то читала, что психологически проблема запора у некоторых людей в том, что им нужно быть менее жадными :)
Что- то в этом есть. Но, конечно, если у человека какое- то заболевание, в результате чего запор, то это другое дело.

У меня уже наверно год это продолжается...И слабительное, и супчики, и овощи, и кисломолочка, и к гастроэнтерологу ходила-сказал правильно питание, жидксти побольше, таблы виписал, но всё напрасно((Ни на анализ не направил,ничего...Только слабительное и клизма помогает((Уже отчаялась, и аж до слёз обидно(Что делать...Не знаю, хочу попробовать Наринэ

Сметаной на голодный желудок!! Самое лучшее средство от запоров!

А кто ещё слышал о таком зелье-Холосас+сенна+изюм???

А я если чувствую, что что-то не так, покупаю бананы. Они хорошо в этом плане работают :) Нормализуют работу ЖКТ

Киви действуют наверняка!!! И первые блюда - супы и борщи - обязательно в рационе должны быть. Я если на ночь кефирчик или йогурт био баланс пью, то утром срабатывает нормальная реакция, хотя обычно я тоже склонна к запорам, бывали периоды, когда без клизмы не жила...

подкуриваю сигаретку,пара тяг и...вуаля:091:

Хорошо бы вычислить причину запоров. От невротических, до органических.

отруби с кефиром на ночь)
работает всегда