|
Фосфолипиды. Что это?
Дорогие девчонки! Услышала от женщины-коллеги по работе, что во время диеты нужно пить фосфолипиды. Вы наверное спросите что это такое. Вот и я ее спросила (это вчера было), а она мне «ты что, мол, это всем известно давно, ну короче так поставила разговор, что я в восемнадцатом веке застряла, а она на передовом фронте медицинских новинок (((( вообще, тетка довольно противная, поэтому я хотела у вас спросить, все что я поняла это то, что фосфолипиды нужны для печени, а зачем, если она у меня здоровая? Очередной БАД? Разъясните пожалуйста, а то я себя дурой чувствую теперь ;(
|
Фосфолипиды — сложные липиды, сложные эфиры многоатомных спиртов и высших жирных кислот. Фосфолипиды являются важной частью клеточных мембран. Они обеспечивают текучие и пластические свойства мембран клеток и клеточных органоидов, в то время как холестерин обеспечивает жёсткость и стабильность мембран. Фосфолипиды являются важными составляющими сурфактанта в альвеолах легких; без них невозможны структурные (молекулярный транспорт, деление и дифференцировка клеток) и многие метаболические процессы (например, ферментативные реакции организма, работа нервной системы, тромбоцитарный гемостаз и др.)Они принимают участие в работе нервной системы — без них невозможно осуществление функции возбудимости и передачи нервных импульсов. Фосфолипиды мембран тромбоцитов необходимы в процессе свертывания крови для остановки кровотечения. Во время диет фосфолипиды практически перестают попадать в организм (основные продукты где содержатся Фосфолипиды: из животных продуктов наиболее богаты фосфолипидами (лецитином) яйца К растительным источникам относятся семена масличных культур — подсолнечника, арахиса, кукурузы, бобовые), потому и принимают их, так сказать, дополнительно, но перед этим обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
|
Смешная история, nikatelka ))))))действительно, все модные девушки в этом сезоне пьют фосфолипиды )))
|
Девчонки, что вы стебетесь, печень это не шутки. Мне это не понаслышке известно, как разнедавно подруга близкая к врачам попала из за проблем с печенью, которые (внимание!!!) возникли после диеты. Так что я более менее представляю. Печень просто перегружается очень сильно вредной пищей, это раз. Жареное, жирное, ну короче как обычно. А во время диеты мы ее еще и ограничиваем резко в питательных веществах, в общем на контрасте с предыдущим нездоровым образом жизни это ограничение может здорово подорвать ее состояние. А фософолипиды ну это такие вещества которые ее «ремонтируют», помогают ей нормально работать. Токсины выводить, например. Фух, что-то плохо у меня с языком русским, но как могла объяснила ))))))
|
Слышала про такое от кого-то с работы тоже, только подробностей не помню, помню говорили про диету и про печень...
|
)))))))))))))))))))))) ой, девчонки, вы умораааа ))))) *валяюсь по полу* «фосфолипиды развесные со вкусом малины и груши» ))))))
|
Мне прописывала мой диетолог пить «эссливер форте» - вот, кажется как раз про то, что ты спрашиваешь. Я сидела на диете 2 месяца, скинула 10 кг, ну вроде как серьезно подошла к делу, и у диетолога проконсультировалась, она говорит нельзя так долго держать печень без важных для нее веществ, потому что диета например может быть более менее щадящая (ну тоесть не кремлевка и не монодиета) но все равно печени будет нехватать, потому что количество еды ограничено
|
))))))))))) Нет конечно. Препаратов много, подруга пила «Эссливер», но ты спроси у врача, как тебе подойдет лучше, а вредной тетке с работы покажи от меня язык )))
|
Ксения Сергеевна, спасибо за подробный ответ! Хорошо написали!
|
а мне тоже подошёл эссливер, не хочу менять пока ни на что другое
|
Цитата:
|
Значит я тоже из каменного века. Вы не одна про эти липиды не знаете.
Что в прочем не мешает мне весить свои 52кг. А вот интересно если я на диетах не сижу, я просто всю жизнь "недоедаю" по идеи мне тоже надо? |
Цитата:
|
| Часовой пояс GMT +3, время: 12:48. |
Powered by vBulletin® Version 5.9.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.