Пару грамм кокаина и стройность обеспечена)))))) шучу конечно!
Сожмите две своих руки в два кулака и соедините их-такого размера ваш желудок. Есть 3 раза в день, но за каждый присест съедать еды объемом не более чем
ваших 2 кулака. Если больше, то это уже переедание... Пища дольше будет перевариваться и откладывать жиры.
|