Кстати, задаюсь вопросом сейчас, какое выбирать питание и как питаться, какие лёгкие продукты. Я очень мало ем, обычно один раз в день, контролирую свою вес. Иногда чувствую бешенный прилив сил, даже после бессонной ночи. И в таком ритме прерасно себя чувсвую дня 3, на 4тый день всё же идет сонливость. Пробую больше есть - ну не могу я есть много))) Я люблю чувствовать легкость))
Моя подруга, тоже самое испытывает. Она атлетка. Бегает спринты и турник (брусы). Конечно она " в теле". Пробует меньше есть, но тогда нет сил заниматься
|