Тереса

Вот! Она считает, что Вы её не слышите. Я потому и говорила, что нужно применить тактику активного выслушивания.

И начинать надо не с вопросов, или, не дай Бог упрёков и злости, а с ангельским спокойствием и сочувствием. Ага, как бы это ни было трудно. Сначала надо себя подготовить. Выдохнуть все раздражение, успокоиться и хоть на время, для эксперимента, забыть о личных обидах и убежденности в своей правоте.
Надо остаться с ней наедине. Телефоны вырубить. Вот ребеночка жаль не пристроить на пару часов никому..

Сесть рядом с ней, можно чуть ниже неё, чтоб иногда можно было в глаза посмотреть. Но не сверлить её взглядом. Руками не размахивать, разговаривать без резких жестов, воздух не рубить. ) лучше лапки на коленочки себе положить и сосредоточенно расслабиться. Слабо? ))))
Излучать спокойствие и любовь.

Разговор строить не на вопросах, а на утверждении: "тебе так трудно, ты на меня обижена, я понимаю.. Ты считаешь, что я недостаточно помогаю, да, это так. Ты так устаёшь, конечно, я знаю..
Надо войти в её волну, перестать быть противником.

Если все получается правильно, то она начнёт говорить. Объясняться. Спорить не надо. Пусть выговорится. Надо повторять за ней иногда её обвинения и сочувствовать. ))
Главная тема в разговоре- да, я тебя понимаю. Я так хочу помогать. Только я сам не знаю как. Очень надеюсь, что ты меня научишь. Я не такой, как ты. Ты чувствуешь больше и тоньше. Я так не умею. Но ты мне ведь подскажешь. ( не спрашиваем, а мягко утверждаем. И все время делаем паузы, даём ей выговориться. Киваем и соглашаемся. Короче, включаем эмпатию- сочувствие).

Главное- пусть озвучит уже- что она и как собственно хочет.
Когда начнёт учить как бы надо все по её мнению- повторяешь её последние слова- зеркалишь.. Тут можно вопросы- я правильно понял, так? Пусть повторит и запомнит тем самым, своё же. ))) заодно поймёт свои желания. Этим закрепляешь договорённости.

А теперь уже можно и о себе поговорить. Но не упрекая, критика может снова её замкнуть в себе и вызвать оборонительную реакцию. Тогда трудно будет снова вернуть к доверию.

Женщины эмоциональны. Поэтому, если Вас её слова обидят, надо это показать. Мягко, но чтоб она увидела, что вы, как и она, чувствуете от жёстких слов боль.
Надо объяснить, что именно из-за усталости Вы мало помогаете и что Вам очень приятно, когда она о Вас беспокоится и жалеет. ( Пусть это и не так, но она хоть услышит через незаслуженный комплимент о том, что нужно в Вас видеть человека, а не средство достижения чего-то).
Что один день Вашего отдыха всем пользу принесёт. Вы подключитесь к делам и ей отдохнуть дадите.

Ведите себя корректно, никогда не оценивайте её слова и поступки, критикуйте себя. Не она вас обидела сейчас в разговоре, а вам это неприятно. Не "ты", а "я, мне".

Мужчины логичны. Попробуйте помочь ей составить логическую цепь.

Видите, как сложно не психологу, своими словами что-то обьяснить.. Потому и советовала найти текст от специалиста и почитать.

Блин. Сама так же мучилась. Приходилось мудро мурлыкать, когда хотелось рачать и тапком, тапком! )))
С мужем нет, а вот с Дитем да. Помучились. Она со мной. Я с ней. Вроде бы поумнели, теперь легко договариваемся. )))