Девочки - а кто-нибудь занимался хотьбой?
Моя сестра в 38 лет похудела очень сильно - каждый день она ходит пешком, быстрым шагом. Сейчас у нее уже даже живота нет. Ходит каждый день около часа вечерком под плеер.
Хочу то же самое поробовать - в Челябинске с залам проблема - все в 22-00 закрываются, а у меня в это время обычно только просыпается желание посетить зал)
|