Цитата:
Сообщение от Amis
Вся эта хрень через рот и кожу в печали оседает и дальше.
Меры. :.Маска, платок, перчатки.
Обильное питье :-молоко, кесели, зеленый или травяной чай. Вода.
Ешь побольше овощей и ягод где много воды и которые мочегонят и почки чистят.
Огурцы арбузы, дыни.
Клубника, кабачок и главное синенькие -печень от них чистят.
Принимай хоть раз в день на ночь адсорбент.
Энтеросгель на тощак по ложке.
И будет все нормально.
|
Ещё можно кефир на ночь.Я пила,правда моя цель была похудеть,поэтому обезжиренный покупала и замешивала без сахара,но заметила что кожа стала чище более эластичной и ногти крепче и это уже через неделю полторы где-то.Единственное надоедает быстро, баловала себя время от времени биокефиром с вкусовыми добавками