Тоже согласна, что питаться правильно надо. И как выше написали, двигаться. Я стараюсь это все соблюдать. Питаюсь нормально, не ем жаренного и слишком жирного, стараюсь, чтобы мой рацион был полноценным. Пью витамины курсами. Но волосы все равно лезут. Началось это после родов и как то не могу остановить до сих пор. Может гормоны шалят, не знаю.… Делаю себе разные домашние масочки, потому что магазинные не помогают. Недавно начала делать репейную маску. Пока результата не заметила. Хочу в салон сходить, проконсультироваться по поводу проф средств.
Светля4ок, вы какими пользуетесь? Я просто не знаю, какие реально могут помочь. Их сейчас столько всяких… И стоят они не дешево.
|