Согласна, с Miss Priss, сейчас не все необходимые микроэлементы усваиваются организмом, поэтому тут одним питанием дело не поправить, приходится и курс витаминов принимать, желательно именно для волос ногтей, где витамины группы В все есть, другие именно для волос нужные элементы. Да и средства для ухода за волосами лучше всего сейчас профессиональные брать, уже по опыту говорю, сама потихоньку перешла и не жалею потраченных денег.
|