я тоже занялась собой,уже целый месяц!(обычно я максимум неделю куда нить ходила) хожу в тренажерку,стараюсь обруч крутить,правда каждый день не получается.Пешком хожу с работы и на работу постоянно.Воды стала больше пить,тоже исключила майонез,стараюсь меньше сладкого есть,правда не всегда получается(подсела на фрукты,особенно помела понравилась и йогурт нашла вкусный и 0,1%,хлеба мало очень есть стала,редко когда...
|