Наверное, нужно тренировать организм. Почаще показывать, что в темноте нет ничего страшного. Со временем, ко всему адаптируешься.
Еще, может помочь вот такой, немного детский прием:
Берешь любимую игрушку, самую симпатичную, самую добрую, ту что подарил любимый человек, в общем ту, от которой точно нельзя ожидать никакой гадости... Сожаешь себе на колени, приветливо ей здороваешься, улыбаешься, можно подарить ей какую-нибудь свою вещицу (браслетик, цепочку, бонтик, который вам очень нравится). Потом очень вежливо просишь у неё защиты от всяких монстров, чудовищ и т.п., вовремя того как свет погашен.
Признаешься в бесконечной любви и благодарности к игрушке. (При этом нужно искренне верить, что игрушка живая, и может защитить от всего на свете.) Игрушка становится добрым и верным хранителем во время темноты и сна. Пока она рядом ничего плохого не случится. :)
|