Еще кусочек статьи, которую я писала. Речь идет о психотерапии.
Терапия не делает человека счастливым, а помогает восстановить способность к саморегуляции и приводит к ощущению того, что он сам автор своей жизни. Приходит к удовлетворению и пониманию того, что он делает, что он больше не жертва жизненных обстоятельств, а рулевой.
Что строить свою жизнь из того, что он сам может в этот момент и это не всегда ведет к счастью.
Сам терапевт вопреки мнению большинства не является экспертом жизни клиента, эксперт сам клиент, именно он сам знает, что ему нужно.
Именно в детстве мы научаемся прерывать себя, учимся порой игнорировать свои желания и потребности.
Но человеку порой проще продолжать жить в неудовлетворенности, чем брать на себя ответственность и что - то изменить. Почему? Потому что из - за своего прерывания не видит своих потребностей и возможностей, а может потому что страшно что - то менять, а иногда и просто все обесценивается.
Задача терапии состоит в том, чтобы восстановить здоровую саморегуляцию человека.
Изменения наступают тогда, когда человек осознает все свои прерывания, научается навыкам отслеживания себя, осознания.
__________________
Если нам подсунули лимон, то сделаем из него лимонад)
Чем сильнее степень сексуального отторжения женщины к мужчине, тем больше ее неприязнь к его грязным носкам.
|