А вообще не могу мимо пройти, тема больная, напишу, вдруг кому поможет))) Сейчас сезон и многие говорят, что арбуз помогает худеть, насчет арбуза конечно не знаю, но то что он способствует быстрому насыщению и усиленной работе почек, это да. Переедать его бы не рекомендовала, так как он конечно вкусный, но для здорового образа жизни нужно разнообразие в питании. начинать день, думаю, можно с арбуза, конечно если вы не собираетесь в долгую пездку А вообще если страдаете лишним весом - нужно понять причины набора, это переедание и банальное нарушение режима пищи или внутренние сбои в организме, например гармональный сбой у женщин способствует скорому набору веса. Мой совет - сходить провериться на всевозможные болячки, сдать кровь, пить воду минимум 1,5 литра в день, помимо вкусного арбуза, ну и еще можно принимать какие-нибудь витаминчики для профилактики!
|