Для меня идеальный завтрак- каша на воде. гречка рис или пшено. Иногда бывает ем творог с капелькой варенья и клетчаткой. В течении дня перекусываю фруктами.
__________________
Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.
Махатма Ганди
|