Цитата:
Сообщение от Lady-city
Нет у меня детей,но есть племяшка и у еще одной знакомой ребенок,они шоколадки лопают уже во все тяжкие.Хотя бы сахар нужно давать ребенку,это разве правильно ?
|
Кладём в рот углеводы!!! У нас очень резко вырастает уровень сахара в крови, этот
САХАР РАЗРУШАЕТ СОСУДЫ. Но есть друг- поджелудочная, которая выделяет инсулин, чтобы очистить этот сахар из крови. Весь неиспользованный для энергии сахар он превращает в жир. Потом, через 2 часа уровень сахара падает ниже нормы и появляются: ГОЛОД, УСТАЛОСТЬ, немного РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.
Вы знаете, что интересно, что дети, которые кушают сладкое уже через час настолько нервозны, что балуются, плачут. Это и есть процесс падения уровня сахара в крови. И,что мы делаем? - снова едим сладкое...
Опять вырастает уровень сахара в крови.....через некоторое время снова раздражительность. В обед вновь кушаем простые углеводы, потому что существует послеобеденное сладенькое..Опять вырастает уровень сахара в крови, который инсулином превращается в жир, опять появляется голод, усталость, опять мы идём на полдник и так много раз в день и к вечеру появляется такой ужасный голод, что мы съедаем всё, что есть в холодильнике, потом возле телевизора «кушаем и расслабляемся!» и думаем, что это снятие стресса! На самом же деле всё зависит от уровня сахара в крови!И после этого
Вы говорите о Сладком? Торты, печенье пользы не приносят, только вред. Я уже не говорю о леденцах: это сахар с химдобавкой вкусовой и не более.
Детям сладкого не давать до 3 лет, а после 3 лет ограничивать. Это очень правильно, ведь преждевременное употребление сахара ребенком ведет к последствиям не очень утешительным.
Ребенку до 3 лет вообще не стоит в продукты питания вводить сахар, так как ежедневно употребляемая пища уже содержит сахар ( фрукты, сок, овощи, каши, кондитерские изделия, хлеб ), а в качестве лакомства малышу могут служить изюм, сухофрукты, мед.