Цитата:
Сообщение от Ютерна
Амис, комбинированные витамины лучше отдельных или так себе, это просто рекламный ход и там в общем то особо нет витаминов? Правда что при отсутствии солнечного света, ну например в период полярной ночи, витамины не усваиваются организмом?
|
В отсутствие света не усваюваются только витамины группы В .Д.
Комбинированные витамины хороши лишь в том случае если подобраны именно под конкретного человека. Исходя из анализов и показаний.
Но лучше по отдельности и натуральные.
Допустим не аскорбинку. А купить витамин С на натуральной основе.