Девочки, у меня тоже война с этим лишним весом. Мой МЧ весит 114 кг. сам по себе крупный, но по мимо этого просто огромный пузяка обхватом в 120 см. При этом есть явное нарушение обмена веществ, постоянные раздражение на теле. Сначала пыталась бороться с этим сама. при этом села за компанию на диету, ничего сладкого, мучного, жирного, только полезная и здоровая пища. При мне он хорошо завтракает, хорошо ужинает, но что он ест днем на обед я не знаю. Потом стала удивляться почему вес не уходит, а он оказывается то пельмени, то пирожки, то чебуреки в своей столовке ест. Ссылается на то, что там больше есть нечего, а очень хочется. Я же не могу его постоянно контролировать. А скоро он уйдет в навигацию....там вообще не знаю что они едят на пароходе. Нужно просто научить его питаться правильно, но как? Молодой парень, всего 25 лет, пока здоровый, но ведь лишний вес это всегда большой вред организму. Вот сидим каждый день и обсуждаем кто что съел за день и что было полезным, а от чего можно было воздержаться....может хоть так дойдет
__________________
"Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку"
Итальянская пословица
|