Цитата:
Сообщение от Иришенька)
на разных или на одной диете сидите?)
|
ну я как-то не знаю ее название) просто не жру, а ем и только полезное)
вообще не ем жареное, майонезные салаты только в новый год. у нас в холодильнике никогда нет соусов, те нет кетчупов, майонезов. а раньше я майонез ложками ела. мучное ограничиваю. ну и сахар у нас очень экономно расходуется, тоже не едим его.
ем творог часто, рыбу, овощи свежие и печеные.
картошку очень редко ем, обычно в мундире или вареную. вот если селедки захочется, а то она без картошки не такая интересная)
яйца во всех видах очень люблю. грибочки. иногда гречку ем, люблю ее. кашку могу утром сварить
мясо очень редко ем, просто не очень я мясной человек) могу в супе кусочек сьесть. но и то, если случайно налью себе с мясом)
ну а вообще на меня тоже иногда нападает жор. особенно конфеты и выпечку сложно обойти стороной. но я стараюсь держаться. мне проще совсем отказаться, я меры не знаю.